产后新妈妈们吃东西的有什么禁忌

产后新妈妈吃的几个禁忌（图） 产后的新妈妈们总会吃一些高营养的食物来补充自身的营养，让宝宝能够有充足的营养。即便是为了这些食物，新妈妈们也不能再吃了，但是为了宝宝，新妈妈们还是拼...

思思 2023-06-11 110 #产后新妈妈们吃东西的有什么禁忌

坐月子需要注意哪些事项

坐月子需要注意哪些事项（图） 怀孕十个月，经过痛苦的分娩，这个过程对孕妇的身体造成了巨大的伤害，所以孕妇需要通过坐月子来恢复身体。但禁闭并没有那么简单。如果做得不好，不仅会影响孕...

思思 2023-06-11 152 #坐月子需要注意哪些事项

月子饮食有哪些禁忌

月子饮食有哪些禁忌（图） 新妈妈们，你们知道吗？胰腺炎的发作与坐月子期间的饮食密切相关。你是胰腺炎的高危人群。如果新妈妈在坐月子期间摄入过多的高脂肪、高糖、高蛋白，就会为胰腺炎的...

思思 2023-06-11 128 #月子饮食有哪些禁忌

如何避免产褥期抑郁症

如何避免产褥期抑郁症（图） 产后抑郁症是女性最常见的精神障碍类型。它是女性生育后，性激素、社会角色和心理变化所带来的一系列生理、情感和心理变化。典型的产后抑郁症发生在产后6周内，...

思思 2023-06-10 102 #如何避免产褥期抑郁症

坐月子需要面对哪三大问题

坐月子坐月子需要面对三个问题（图） 生下宝宝后，也正处于坐月子期间。新妈妈对自己身体的变化有很多疑问。比如宝宝生完孩子掉头发怎么办？如何消除妊娠纹？我们来看看这些问题的解决方案：...

思思 2023-06-10 130 #坐月子需要面对哪三大问题

花生芝麻糊可以缓解产后情绪低落吗

花生芝麻糊缓解产后抑郁症（图） 刚生完宝宝的新妈妈容易情绪低落，经常感到疲倦、失眠、不说话、食欲不振、不想照顾宝宝。出现这些症状时，除了均衡饮食、补充体力外，还可以在食材中加入具...

思思 2023-06-10 125 #花生芝麻糊可以缓解产后情绪低落吗

新妈妈坐月子吃苹果好处有哪些

新妈妈坐月子吃苹果的好处（图） 很多准妈妈都知道苹果的营养价值非常高，而且是温性水果，那么坐月子可以吃苹果吗？其实，坐月子吃苹果好处多多。苹果中的粘胶纤维和细纤维可以吸收和消除新...

思思 2023-06-10 137 #新妈妈坐月子吃苹果好处有哪些

老式“月子”与新式“月子”有什么区别

老式“月子”与新式“月子”（图） 坐月子是帮助妈妈顺利度过人生生理和心理转折期的关键时期。现代医学认为，产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神...

思思 2023-06-10 148 #老式“月子”与新式“月子”有什么区别

产后的新妈妈们应该采取怎样的睡姿

产后的新妈妈们应该采取怎样的睡姿（图） 对于产后新妈妈来说，睡姿其实关系到自身的健康。产后的新妈妈们应该采取怎样的睡姿呢？这里有一些简单的介绍。 仰、侧卧交替...

思思 2023-06-10 136 #产后的新妈妈们应该采取怎样的睡姿

产后坐月子要怎样远离12误区

坐月子要远离12个误区（图） 坐月子期间，各种养生之道扑面而来。究竟该如何选择，实在是不知从何下手。其实只要注意一些误区，问题就迎刃而解了！你在等什么？ 1、经常喝茶水...

思思 2023-06-10 134 #产后坐月子要怎样远离12误区

产后如何科学健康地最快恢复苗条身材

产后如何科学健康地最快恢复苗条身材（图） 爱美是女人的天性，生过娃的新妈妈总会被产后肥胖所困扰。由于孕期的营养需求，大部分准妈妈的体重都会迅速增加，体重会暴涨。没有人愿意看到自己...

思思 2023-06-10 143 #产后如何科学健康地最快恢复苗条身材

月子里如何选择月子服

月子里如何选择月子服（图） 准妈妈们很快就会迎来分娩，成为新妈妈。那么大家在坐月子期间有注意穿什么吗？告诉大家，一定有。因为有了宝宝之后，我们要考虑喂养宝宝、恶露、保暖舒适等问题...

思思 2023-06-10 113 #月子里如何选择月子服

新妈月子想哭的原因是什么

新妈妈坐月子想哭的3个原因（图） 随着新生儿的到来，新妈妈们的情绪开始出现波动。他们会对自己残废的外表和大肚子感到非常恼火。从一开始生娃的喜悦，到养娃的疲惫，再到娃生病时的不知所...

思思 2023-06-10 110 #新妈月子想哭的原因是什么

坐月子天数应具体到多少天

坐月子天数要具体到42天（图） 传统上，人们认为坐月子应该持续30 天。事实上，准确的坐月子时间应该长达42天。因为产妇子宫收缩回非孕子宫大小需要6周，产后腹壁张力恢复需要6-8...

思思 2023-06-10 111 #坐月子天数应具体到多少天

伺候月子最合适的人选是谁

最适合坐月子的人选（图） 对于女性来说，产后是喜忧参半的时期。一方面，新生命的诞生可能会前所未有地凝聚一个家庭的向心力，而中国式的坐月子方式更有可能将母亲推向“国宝大熊猫”般被呵...

思思 2023-06-10 132 #伺候月子最合适的人选是谁

产后第一次例假要做的准备有哪些

产后第一期的准备（图） 第一次产后什么时候来？为什么母乳喂养会延迟初潮的到来？月经后可以母乳喂养吗？在第一次产后之前，新妈妈们一定要做好这些准备工作。 只要一直喂奶就不...

思思 2023-06-10 122 #产后第一次例假要做的准备有哪些

妈妈怎样选购月子服

妈妈怎样选购月子服（图） 准妈妈临盆在即，坐月子在即，所以坐月子期间的着装也要慎重，月子服的选择一定要合适，因为哺乳的方便、恶露、是否温暖舒适。那么，如何选择月子服呢？新手妈妈应...

思思 2023-06-10 119 #妈妈怎样选购月子服

坐月子对女性来说重要吗

坐月子对女人来说很重要（图） 终于迎来了宝宝的诞生，10个月的辛苦孕期和分娩时的失血，坐月子已经成为妈妈们最重要的事情之一，但是很多新妈妈自我感觉良好或者照顾好自己的宝宝。就这样...

思思 2023-06-10 151 #坐月子对女性来说重要吗

产后别只顾脸身体衰老更可怕吗

生完孩子别只看脸，衰老更可怕(图) 产后忙得连美容spa都想不出来？也许你会说没有，我经常给脸补充营养，从来没有亏待过她。那么现在，在浴室里好好照照镜子：不要只看脸，干燥、松弛、...

思思 2023-06-10 173 #产后别只顾脸身体衰老更可怕吗

夏季如何科学地坐好月子

夏季如何科学地坐好月子（图） 在夏季如何科学地坐好月子，已经成为大家关注的话题。坐月子，在医学上应该是“产褥期”，指的是从分娩结束到身体恢复到孕前状态的6周时间。 由于...

思思 2023-06-10 110 #夏季如何科学地坐好月子

月子里的每一天都要怎么吃

坐月子的每一天都要“好好吃饭”（图） 坐月子期间的营养很重要，但是要科学饮食。新妈妈生完孩子身体消耗很大，但还是要有足够的奶水喂养宝宝。所以，坐月子的每一天都要“吃好”。但很多新...

思思 2023-06-10 127 #月子里的每一天都要怎么吃

产后该如何甩掉“妈咪手”

产后该如何甩掉“妈咪手”（图） 很多新妈妈虽然不做体力劳动，但在日常生活中，给宝宝喂奶、给宝宝洗澡时，往往需要用手腕支撑宝宝的头部，这使得手腕经常做单一、重复的动作，导致肌腱向后...

思思 2023-06-10 122 #产后该如何甩掉“妈咪手”

拒绝婆婆伺候坐月子的三大理由有哪些

拒绝婆婆坐月子的三个理由（图） 有的女人怀孕喜欢回家打胎，生完孩子也喜欢请妈妈照顾，因为她知道最爱自己的人是自己的亲生母亲。除了让妈妈们放心，女性在月子期间拒绝婆婆照顾自己还有哪...

思思 2023-06-10 123 #拒绝婆婆伺候坐月子的三大理由有哪些

新妈妈要避免哪些饮食误区

新妈妈要避免哪些饮食误区（图） 为保证产后身心健康和体型，“坐月子”期间要注意科学饮食，以能量充足、高蛋白、适量脂肪、富含无机盐、维生素、充足水分为原则.进入以下饮食误区...

思思 2023-06-10 158 #新妈妈要避免哪些饮食误区

夏季新妈妈怎样坐月子

夏季新妈妈怎样坐月子（图） 夏季天气炎热，坐月子一般建议不要吹风，不要着凉，那么大热天怎么办呢？体质不好的妈妈这样做可能会中暑。夏季坐月子应该怎么办？ 1、谨防产妇中暑...

思思 2023-06-10 141 #夏季新妈妈怎样坐月子

夏季该如何坐月子

夏季该如何坐月子（图） 夏季坐月子注意事项夏季天气炎热。一般坐月子建议不要吹风不要着凉，那么大热天怎么办呢？体质不好的妈妈这样做可能会中暑，夏季该如何坐月子呢子布？ 家...

思思 2023-06-10 134 #夏季该如何坐月子

有哪些绘本推荐

绘本推荐：欧老师的大提琴（图） 这是一个发生在战火纷飞中，用音乐抚慰人心的故事。 男儿齐上阵，被困围城的妇女儿童老幼缺粮缺水缺电，日子过得像岁月。周三救灾车的出现，成为...

思思 2023-06-10 123 #有哪些绘本推荐

产后瑜伽5式瘦身育儿两不误吗

产后瑜伽5种减肥育儿方式是正确的（图） 如果你生完孩子还坚持不减肥，不照顾自己，家人可能不会一脚把你踢开，但夫妻的甜蜜就不会像以前那样了。什么？没时间带宝宝去健身房？小编只能教你...

思思 2023-06-10 157 #产后瑜伽5式瘦身育儿两不误吗

如何在月子期间休息好

如何在月子期间休息好（图） 我们都知道，很多新妈妈在生完宝宝后都是坐月子的。整个坐月子期间，新妈妈们的生活似乎发生了很大的变化。不仅注意力转移到了宝宝身上，就连休息的时间也没有以...

思思 2023-06-10 137 #如何在月子期间休息好

新妈妈“月子头”饮食宜忌有哪些

新妈妈的“月子头”饮食禁忌(图) 俗话说：产前有火，产后有冰。由于产后新妈妈体内激素水平大幅下降，加上新生儿和胎盘顺产，体质由内热转为虚寒。她们生理的变化决定了产后第一周的饮食调...

思思 2023-06-10 120 #新妈妈“月子头”饮食宜忌有哪些