什么是“胎毒”，孕期准妈妈尽量少吃哪种水果？

怀孕对于女性来说是一个非常漫长的过程。虽然十个月通常过得很快，但对于怀孕期间的妈妈来说却是非常痛苦的。虽然怀孕后会受到家人的称赞，捧在手心，但是妈妈们在怀孕期间也会经历很多身体不适，一定要特别注意营养和饮食。很多东西是不能吃的，尤其是这种水果。如果吃多了，很有可能会增加胎儿体内的毒素。这种水果就是我们日常生活中经常吃的榴莲。

榴莲对胎儿的影响

榴莲含有大量的热量和糖分，平均每500公斤含热量约500卡路里。女性怀孕后如果经常吃榴莲，很容易导致我们体内的血糖升高，从而导致胎儿巨大儿。如果宝宝太大的话，对于正常分娩是非常不利的，而且也会对身体的发育造成一定的影响，所以妈妈们在怀孕期间一定要克制。

榴莲对准妈妈的影响

虽然榴莲含有大量的营养物质，但是如果我们吃了它，就会导致我们的胃部膨胀，从而导致肠梗阻，让妈妈们在怀孕期间更容易出现问题。就便秘而言，女性怀孕后，肠道会受到压迫，所以平时会出现一些便秘的情况。如果这个时候吃榴莲，更容易导致便秘。如果情况恶化，很容易增加身体的负担。另外，如果怀孕期间一直吃榴莲，也会引起妈妈上火。

孕妇体热不宜吃榴莲

虽然很多人都不太习惯榴莲的味道，但是榴莲吃后确实很香，所以很多妈妈在怀孕期间总是想吃一些，虽然适当吃并不会对我们的身体产生任何不良影响。它有什么作用，但是你也必须注意它。体热者尽量不要食用。

怀孕期间可以吃的水果

虽然妈妈们在怀孕期间不适合吃榴莲，但还有其他水果对我们的身体也非常有好处，比如香蕉、苹果、猕猴桃或草莓。这些水果不仅给我们的身体带来一定的保健功效，而且对胎儿的生长发育也有帮助，还有助于缓解便秘，而且还有清肠润肠的功效。

我基本上不吃任何水果和零食，除了三餐之外我基本上不吃任何食物。