骑自行车瘦腿还是粗腿-思思亲子网

骑车可以瘦腿吗

众所周知，骑自行车的过程就是腿部不断蹬踏，主要锻炼的是腿部肌肉。所以，骑车的时候是瘦腿还是粗腿？会不会像跑步一样，不注意方法就会让腿长肌肉，越来越粗？别急，下面小编就教你如何正确骑车，防止腿变粗。...