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散步减肥效果好吗

每天参加适度的锻炼一定对健康有益。即使是最简单的运动，比如散步，也有明显的好处。虽然相对于其他有氧运动来说，走路确实是一种比较简单的运动，但是很多人在生活中还是会用走路来辅助减肥，希望能够达到效果。然...