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南瓜、香蕉和鹰嘴豆咖喱

1、将南瓜放入碗中，加入咖喱酱，搅拌均匀，将南瓜包裹均匀。 2.在锅里加热2汤匙油。加入葱、蒜、红椒、姜、香辛料粉，中火煎5-6分钟，至洋葱呈浅棕色。将混合物倒入碗中。 3.在...