宝宝1岁后是不是基本什么都能吃了啊?

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宝宝在六个月以后添加辅食,到八九个月是可以吃菜泥、水果泥、肉泥,米粥等,到十一二个月时可以吃细软的面条、软米饭、水果条等,到一岁以后慢慢向大人的饮食靠拢。

一岁以后的宝宝饮食规则基本就是:主食、蔬菜、水果、肉类、配方奶。

宝宝1岁后是不是基本什么都能吃了啊? 1到3岁的孩子注意事项 第1张

一岁以后宝宝的肠胃已经逐步发育完善,宝妈给宝宝的饮食要多元化、营养全面。因为这时候的宝宝活动量大,生长发育旺盛,营养需求量大。

主食:这时候可选性比较多,米饭、面条、饺子、馄饨、面片、小米粥、红豆粥、黑米粥都可以给孩子吃。

蔬菜:可以给宝宝吃西兰花、小白菜、胡萝卜、菌类、鸡蛋等含有维生素多的蔬菜。

水果:一岁以后的宝宝基本上什么水果都可以吃,但是肠胃不好的宝宝可以少吃梨、火龙果等水果,易过敏的宝宝少吃毛桃、芒果等。

肉类:宝宝添加肉类顺序依次是红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、动物肝脏(猪肝、鸡肝)、白肉(鸡肉、鸭肉、鱼肉)、虾类、深海鱼。建议虾类、深海鱼类最后添加,避免引起过敏。

配方奶:一岁以后宝宝每天奶量是500ml左右,建议早晚添加。

宝宝1岁后是不是基本什么都能吃了啊? 1到3岁的孩子注意事项 第2张

一岁以后宝宝一天三餐如何安排?

早餐:配方奶+南瓜粥、蒸蛋、山药粥、虾皮粥等。

午餐:米饭+各种蔬菜、肉类,可以选择最少三种蔬菜加一种肉类。

下午加餐:各种水果、饼干,溶豆等。

晚餐:可以选择易消化的面条、馄饨、饺子等。

晚上加餐:配方奶,尽量在八点以前,八点以后宝宝不要进食,免得加重肠胃负担,影响睡眠。

宝宝1岁后是不是基本什么都能吃了啊? 1到3岁的孩子注意事项 第3张

一岁以后宝宝饮食要注意什么?

不要吃辛辣、重口味的食物,不要过早添加味精、鸡精、料酒等调料,少吃外面的快餐。给宝宝选择天然、原汁原味、营养全面的食物。

所以,虽然宝宝一岁以后的食物可以向大人饭靠近,但我们在喂养方面还是要多多注意,注意营养全面,合理喂养,使宝宝茁壮成长。

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