：如何避免产后疾病上身（图）
好不容易熬过了怀孕十个月，宝宝出生后，妈咪的另一项重要任务就是照顾好自己的身体，让身体的各项功能恢复到产前状态，避免产后疾病！
1.乳腺炎
母乳喂养的妈妈遇到的最常见的问题是乳腺炎。
新光医院妇产科主治医师陈恒茹表示，乳腺炎多是由于乳汁排空或乳头感染引起的，而宝宝吸吮姿势不正确也会导致乳汁残留在乳房内。
当乳汁未完全排空，乳管被乳汁堵塞时，通常会出现局部硬块，称为乳滞。如果乳头破损，乳房被细菌感染，则称为传染性乳腺炎。
2.子宫内膜发炎
分娩后，子宫会开始收缩，压迫血管以止血。另外，宫缩的力量还可以使血块、胎盘等残留物排出。一般来说，胎盘娩出后，子宫会自动下降到肚脐以下2指腹左右，产后210天每天会下降1指腹左右。第10天后，就不能再触摸子宫了，因为子宫已经回到盆腔中，6周后，就会恢复到正常位置和原来的大小，大约有拳头大小。如果在产褥期，子宫没有遵循正确的恢复过程，即位置没有下降，子宫没有恢复到原来的大小，产科专家表示，这可能是由于子宫收缩不良或子宫收缩不良造成的。肿瘤。
3.恶露
恶露是产后留在子宫内的血液、白细胞、粘液等的混合分泌物。一般来说，产后13天恶露的颜色仍为鲜红色； 4到10天后它会变成深红色。 棕色的；产后11天，不会有血块和血液，恶露呈米色，按照这个情况，2个月内恶露会逐渐消退。
4.会阴伤口感染
分娩时，胎头经过会阴（阴道到肛门的部分）时，会引起会阴部出现各种大小的撕裂。有些妇产科医生会先进行会阴切开术，即在会阴撕裂前，先人为地切开会阴部，以避免不规则的撕裂伤，待产后再缝合伤口，无论是自然撕裂伤还是手术缝合伤口黄文宇表示，如果伤口处理不当，很容易发生感染。
5.尿滞留
在怀孕后期，增大的子宫会压迫膀胱和盆腔的神经，使膀胱肌肉麻痹。生产过程会导致阴道周围组织肿胀和疼痛，膀胱感觉变慢。再加上临产过程中体力消耗大，可能会造成产妇排尿困难，尿液会积存在膀胱内，成为尿潴留。此外，接受安乐死的女性也会因下半身缺乏知觉而无法控制排尿。如果尿液滞留，很容易导致细菌在膀胱内积聚而引起泌尿系统感染，甚至跑到肾脏引起肾盂炎。
6.泌尿系统感染
产后还应警惕泌尿系统感染，因为产褥期恶露和分泌物较多，且靠近尿道口，细菌很容易跑到尿道口，尿道内的细菌向内跑膀胱，再上行至肾，以致全身出血。泌尿系统感染。另外，产后尿潴留的问题也会引起尿路感染。
7.痔疮
怀孕期间子宫的增大，会直接影响直肠和肛管的静脉回流，使静脉充血、扩张。再加上分娩时用力，静脉回流就会受到阻碍。因此，有的女性在产后会出现痔疮。另一方面，怀孕期间胃肠蠕动减慢，导致便秘。有时坚硬的粪便会划伤粘膜，导致出血。严重时可能会导致肛门脱垂，引起肛门剧烈疼痛。产科专家指出，一旦肛门出现肿块，并伴有出血、瘙痒以及肛门内有压迫感和异物感，就应该寻求医生的咨询，以确定自己是否患有痔疮或其他问题。
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