怀孕后期便秘怎么办

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怀孕后期便秘怎么办 怀孕后期便秘怎么办? 第1张

怀孕后期便秘怎么办?(图)

便秘在每个阶段都会发生,无论是怀孕前还是怀孕后。孕晚期出现便秘,可能是增大的子宫压迫直肠所致,正常。如果怀孕后期出现便秘,会给孕妇带来很大的痛苦。所以,

妊娠晚期女性便秘不容忽视。

怀孕后期便秘怎么办?

1.注意孕期保健。孕妇应该去医院定期检查。如果发现胎位不正,要及时纠正。胎位不仅不利于生产,还会导致下腔静脉受压,静脉回流受阻。痔疮是由直肠下部和肛门静脉充血、扩张和弯曲引起的。

痔疮一旦发生,再加上其他生理特点,更容易引起便秘。

2.增加纤维素和水果的摄入。建议你多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含粗纤维的食物,如蔬菜、芹菜、韭菜、水果等。每天多吃香蕉和红薯。

3.孕晚期多吃蜂蜜、黑芝麻、核桃等食物,可以帮助女性大便通畅。可以适当喝蜂蜜水,每天早上喝一杯,长期坚持。有一个偏方是黑芝麻和糯米煮熟后磨成粉,和蜂蜜一起喝非常好。

我们也可以一天喝三次橄榄油。

4.最好每天早上定时蹲一段时间。不要吃辣,多走路。

5.如果在妊娠晚期患有痔疮,应每天排便后用温水熏洗,洗澡改善肛门局部血液循环,放松肛门内外括约肌,保持肛门清洁,防止感染。

6.如果已经出现便秘,就要从饮食调整和生活方式调整入手。可以加入食疗方法,如菜粥、松子粥等。妊娠晚期的女性禁止使用刺激性泻药(易引起早产)。

7.如果实在没办法,建议去医院。

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