和孩子沟通，作为父母，首先要心平气和，不要居高临下。交流的时候要和孩子平起平坐，平行看待，这样才有良性的交流氛围。其次，要能静下心来认真听孩子的发言，让孩子感觉到父母是真的愿意听他们的陈述。
在这个过程中，帮助他们分析，提出建议或者给出决策依据。第三，就事论事，不要牵连别人，这样孩子可能会主动分享自己遇到的事情，这样父母和孩子相处会更融洽。
怎么和孩子进行有效的沟通
1.学会倾听，允许孩子发脾气。学会倾听是沟通的第一步。如果孩子为某事生气，允许他发脾气。家长不妨静坐，静静地看着孩子，聚精会神地听着，停下手头的工作，相当于告诉孩子，你是被我们关心的。
我们正在认真倾听，关注您的感受或问题。真诚回应，表达父母的真实感受。
2.孩子往往很敏感，父母和孩子交流的语气隐含着一种态度，这种态度和谈话的内容一样重要。此外，“肢体语言”也不可忽视。美国人类学家总结，在所有的影响中，语言占7%，语气占23%。
表情和肢体动作分别占35%，可见其作为交流工具的作用。
3、选择合适的时机说话，发生冲突时避免伤害孩子的自尊心。生理规律告诉我们，下午5: 00-7: 00是生理活动的最低点，需要补充营养恢复体力。所以，孩子放学回家，不容易谈正经事。晚饭后，我的心情渐渐开朗起来。
这是一个好时机。有时候冲突可能是不可避免的，原则是避免伤害孩子的自尊心。
4.一起想办法解决问题。当孩子遇到问题时，他需要父母的帮助。父母给予的指导越具体越好。解决问题的方式最好是和孩子一起讨论，一些小问题可能会在讨论中得到解决。
和孩子沟通的前提是理解。和孩子沟通最好的方式就是站在孩子的角度去沟通，让孩子觉得你是他的朋友和伙伴，也让他在和你沟通的时候敞开心扉，愿意大胆地把自己的想法说出来。说出来，
即使知道自己的错误会被批评，也不要隐瞒。这是最好的沟通方式。
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