为了给宝宝最好的营养，越来越多的妈妈选择母乳喂养。但是，在母乳喂养的时候，难免会出现一些情况，其中奶水不足的比例是最高的。除此之外，哺乳妈妈还经常遇到哪些问题呢？如何改善或预防？
:哺乳妈妈应如何改善奶量不足(图片)
用对方法，改善妈咪哺乳困扰
针对妈妈们在哺乳时常遇到的烦恼和疑问，毛新杰主任梳理了以下几点，并详细讲解了如何预防和改善这些情况，让哺乳之路顺畅无阻。
担心奶量不足
产后妈妈刚开始母乳喂养的时候，很长一段时间才挤出一两滴乳汁，不禁怀疑自己的奶水够不够宝宝吃？毛新杰主任说：“很多妈妈觉得挤奶量不多，担心宝宝吃不饱，但奶水是否充足，还要看宝宝的生长发育和排泄情况。”如果宝宝大小便正常，体重也在增加，说明宝宝吃饱了。
如果宝宝大小便次数少，体重增加很慢，说明他没有吃饱。可能是奶量不足或吸奶效率不好，即有吸奶但没有吸奶。毛主任说：“妈妈们可以自己检查一下，如果宝宝只咬了一口或者吃奶的时候乳房没有变软，就说明乳汁没有排掉，也就是没有喂奶的效果。”
改善小技巧
根据宝宝的需要进行母乳喂养：让宝宝在分娩后尽早吸出母乳，可以促使妈妈的身体产奶。另外，建议妈妈们选择母婴同房，这样可以根据宝宝的需要进行1-3小时左右的母乳喂养，每天喂奶8-12次。
事实上，母乳是一种体液。宝宝吮吸后，身体会重新制造它。尤其是宝宝出生的第一个月最为重要。毛新杰主任说：“新生儿的食量在第一个月增长最快，据统计，足月宝宝和6个月大的宝宝食量相差不大。”因此，如果妈妈担心奶水不足，建议让宝宝自由饮水，根据宝宝的需要进行母乳喂养，排除乳汁，刺激身体产生。
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