适合宝宝饮食的糖水（图）
一、枇杷百合银耳汤
原料：枇杷150克，干百合10克，银耳银耳50粒，冰糖50克。
实践：
1、银耳、枇杷洗净，用手将银耳撕成小花。
2.将百合泡水2分钟，洗净。
3、将银耳和百合放入锅中，加入足量的水和冰糖。
4、放在炉子上用大火烧开，盖上锅盖小火煮30分钟。
功效：此甘汤具有润肺止咳、清心安神、补中益气、清热利水、清热解毒、凉血止血、健脾健脾、肠胃，适合秋天的宝宝。
二、百合绿豆粥
原料：百合20克，绿豆30克，粳米50克，白糖适量。
1、绿豆泡发后，放入锅中干炒5-6分钟。然后坐锅往锅里倒水，加入绿豆和百合，煮15分钟。
2、放入粳米煮开后转小火煮至粥浓稠即可。
3、出锅后倒入碗中，加入冰糖。
功效：百合绿豆粥，清热润肺，健脾胃。能有效缓解宝宝秋季上火引起的咽干、口干。
三、枇杷糖水
原料：枇杷300克，水适量，冰糖适量。
实践：
1、枇杷洗净。
2.剥去外皮，将枇杷对半切开，去核，撕掉里面的膜。
3、锅中倒入适量的水，大火烧开。
4、倒入枇杷，煮十分钟左右，至枇杷变软，加入冰糖，煮至岩石糖化。
功效：枇杷果具有祛痰止咳、润肺清热健胃的功效。现代医学证明，枇杷果实中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白藜芦醇等抗癌抗癌物质，具有延缓衰老的作用。
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