孕妇不宜睡席梦思床（图）
孕妇睡席梦思软床有以下危害
(1)容易引起脊柱位置异常：孕妇脊柱比正常人更前倾，睡席梦思床或其他高档沙发床会严重影响腰椎。仰卧时，脊柱弯曲，增加了向前弯曲的腰椎小关节的摩擦力；侧卧时，脊柱也向一侧弯曲。长此以往，脊柱的位置就会出现异常，神经就会受到压迫，腰肌的负担就会加重。
(2)不宜翻身：正常人入睡后睡姿常有变化，每晚辗转反侧可达20次。人的辗转反侧有助于大脑皮层抑制的扩散，改善睡眠效果。不过席梦思床太软了，孕妇卡在里面不容易翻身。同时，孕妇仰卧时，增大的子宫压迫腹主动脉和下腔静脉，导致子宫供血减少，对胎儿不利，甚至出现下肢静脉曲张、外阴和直肠出现，有的人因此患上痔疮。右侧卧时，上述压迫症状消失，但胎儿可压迫孕妇右侧输尿管，易患肾盂肾炎。左侧卧虽然可以避免上述弊端，但会对心脏造成压迫，阻碍胃内容物排入肠道，也不利于孕妇的身体健康。
因此，孕妇不宜睡席梦思床。孕妇宜睡棕色蹦床或铺有9厘米厚棉垫的硬床。同时要注意枕头的柔软度和合适的高度。
睡觉姿势的禁忌
随着孕妇的子宫越来越大，生活越来越不方便，连睡觉都别扭。因此，不同时期要选择不同的睡姿，忌讳不良的睡姿，帮助孕妇睡得更舒服。
(1)早孕：由于子宫增大不明显，对睡姿无特殊要求。孕妇可以选择自己觉得舒服的任何睡姿，包括侧卧或仰卧。
(2)孕中期：子宫越来越明显。这时宜采用侧卧位，左侧卧或右侧卧均可，但切忌仰卧。
(3)妊娠晚期：增大的子宫逐渐占据腹部和盆腔的大部分。此时子宫一般处于右旋状态。拉伸或扭曲子宫血管是有益的，可以缓解子宫功能不全。减少右侧卧位。
标签： 孕妇睡席梦思床好吗