什么保健操可以缓解静脉曲张疏通气血

缓解静脉曲张疏通气血的养生操（图）

3、孕妈妈上半身挺直，双臂平举于身体两侧，手肘弯曲，在小臂与前臂之间垂直吸气。

4.吸气时，保持手肘向上，手肘在脸前相交。重复这个动作30次。

保健功效

疏通下肢经络气血，舒缓静脉曲张。

可强化腋下至胸部的肌肉，防止乳房松弛向两侧蔓延。

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