秋季如何为宝宝防燥保健康

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秋季如何为宝宝防燥保健康 第1张

说起口角炎,主要是天气干燥引起的。气候干燥,皮脂腺分泌减少,容易出现嘴唇干裂和疼痛。有的孩子因为嘴唇干燥,喜欢舔上下唇,用舌头口角。本来他们是想用口水润润嘴唇的。于是,它们变得越来越干燥,甚至皲裂、出血、疼痛加重,或者并发感染。这是因为唾液中有蛋白质、淀粉酶等物质,舔在嘴唇上。风一吹,水分蒸发,淀粉酶粘在嘴唇上,使干燥加剧。对于妈妈们来说,要想消除口角炎的威胁,就要以“预防”为策略,以“食”为武器,在生活中注意营养搭配,未雨绸缪。

秋季如何为宝宝防燥保健康(图)

给婴儿喝大量的水。在秋高气爽的时候,宝宝应该多喝开水,而不是饮料。如果宝宝排斥白开水,可以尝试喝一些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园,老师要特别注意让孩子多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的时令水果,如西瓜、梨、橘子等。各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。清汤可以稀释菜肴的盐分,保持宝宝体内的水分平衡。

多吃豆制品。因为人体本身不能合成核黄素,所以要教育孩子不要挑食。在荤素搭配的基础上,可以给孩子吃一些富含核黄素的食物,如鸡蛋、乳制品、大豆、胡萝卜、绿叶蔬菜等。其中,尤其要注意多吃豆制品,少吃“火”的食物。刺激性食物要少吃,如大蒜、生姜、韭菜、辣椒、花椒等。热量较高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橙子等也应尽量少吃。

注意孩子面部皮肤的清洁,经常涂一些润唇膏,防止嘴角干裂;当孩子出现舔嘴唇、咬手指等不良习惯时,需要及时纠正。妈妈给宝宝擦脸或洗脸时,要选择柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洁后都需要使用含有天然保湿成分的儿童护肤品,等等。

选择合适的牛奶。豆制品重要,牛奶不可或缺。牛奶性平,不仅能补充充足的营养,还能有效缓解秋燥对宝宝的影响,预防口角炎等诸多秋季问题。但由于儿童体质与成人不同,宝宝的牛奶选择需要更有讲究。纵观目前市面上的各种乳饮料,蒙牛未来星更适合儿童。这是国内第一款根据儿童身体特点和生长需求专门配制的牛奶。今年4月升级后,全线新增DHA海藻油,丰富了产品品类,包括智能、活力、优护,从脑、骨、胃三个方面呵护孩子。对于妈妈来说,给宝宝多喝点未来之星应该是生活中的常识性选择。

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