孩子是母亲收到的宝贵财富。在知道自己怀孕后，很多女性都会感到非常高兴，因为怀孕通常意味着角色的转变。大家都知道，怀孕是一个漫长的过程。孕妇在怀孕期间通常会出现妊娠反应。有些孕妇发现怀孕期间肚子有时会咕咕叫，并伴有放屁。放屁对于其他人来说是一件令人尴尬的事情。但对于孕妇来说，放屁其实是一种正常现象，但也不能一直忽视。放屁多半是消化问题，比如腹胀、吃了不消化的食物等。那么，为什么怀孕老是放屁什么？我们一起来看看吧。
怀孕放屁的原因
怀孕中、晚期，随着胎儿不断长大，子宫不断扩张，给肠道带来压力，使肠道难以蠕动，从而产生胀气。腹胀后，身体会排出气体，这就是所谓的“屁”。另外，在怀孕初期，孕妈妈体内黄体酮的副作用也会引起腹胀。这些都是不可避免的、正常的生理现象，也是每个孕妈妈都会经历的事情。我们只能多注意自己的饮食习惯，尽量减少废气的数量。
怀孕放屁的处理方式
1.孕期应少吃多餐
避免胀气的第一个方法是通过饮食。专家认为，当你出现腹胀时，你的胃已经非常胀了。如果吃太多的食物，就会导致胃部过度工作，从而变得更加臃肿。因此，每天吃6至8餐即可，不要一次吃太多。另外，不要只吃流质食物，因为流质食物不容易被胃消化。最好选择半固体食物，例如奶酪。 （孕妇饮食禁忌综合清单）
2.怀孕期间宜多吃纤维素
怀孕期间可以多吃蔬菜和水果。怀孕期间，婴儿需要大量蛋白质。淀粉、面食、豆类等容易产生气体、引起肠胃不适的食物需求量较少，没有必要多食用。另外，可以适当食用糖和淀粉。苹果和梨是很好的来源。您还可以从肉类中获取淀粉和蛋白质。牛肉和鱼都是不错的选择。
3.孕期多喝白开水
如果大肠内堆积的粪便过多，继续堆积，胀气就会变得更加严重，所以需要有足够的水分来促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，冷水会引起肠绞痛，引起子宫收缩。此外，还应避免含气和刺激性饮料，少喝汽水、咖啡、茶等。
4.适当按摩
当肠道蠕动不好时，可以采用按摩来帮助蠕动。提醒准妈妈们，子宫一般位于腹部的中央。有些妈妈因为不了解肠胃的位置，会按摩子宫，从而引起子宫收缩。因此，当孕妇出现出血或子宫收缩时，应立即停止按摩。
5.孕期多散步
散步也是促进肠道蠕动的好方法。只要孕妇身体健康正常，没有早产的危险，就可以饭后30分钟到1小时到户外散步20到30分钟。如果附近没有适合散步的地方，也可以在家里来回走动，达到散步一样的效果。专家建议，孕妇适合轻度运动，所以走路时就慢慢走，这样也能帮助排便、排气。
