专家们普遍认为，适度的运动对健康有明显的好处，但他们也认为，过多的运动会耗尽身体成功受孕所需的能量。挪威科技大学的研究人员在1984年至1986年间对3000名女性进行了一项调查，他们要求这些女性填写调查问卷，以了解她们锻炼的次数、每次锻炼的时间和强度。十年后，研究人员询问了这些参与者的怀孕状况。
研究人员发现，在这些女性中，有两种类型的女性最容易患不孕症。一类是几乎每天都锻炼的人，另一类是健身锻炼时总是喜欢用尽所有的精力，把自己逼得精疲力尽的人。如果一个人同时有以上两种运动习惯，不孕的概率最高。即使考虑到年龄、体重、婚姻状况以及是否吸烟等因素，研究表明，在健身房刻苦训练的女性出现生育问题的可能性是适度锻炼的女性的三倍。
此外，年轻女性似乎更容易受到这种风险的影响。 30岁以下运动过多的女性中有四分之一在尝试的第一年就未能怀孕，这远高于挪威约7%的平均不孕率。
研究人员指出，女性不需要完全避免运动，因为目前没有证据表明适度运动会损害生育能力。不过，对于那些想要生孩子的女性来说，仍然可以保持健身习惯，但要放松心情，避免走极端。
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