影响顺利怀孕的四大“杀手”

虽然许多女性知道酒精、香烟、咖啡因和吸毒可能对其怀孕有害，但很少有人知道这些也可能对试图怀孕的女性有害。

1.饮酒饮酒会影响生育能力，但到底喝多少酒会影响生育能力，目前还没有明确的答案。要知道过量饮酒可能会导致流产。因此，如果您想怀孕，最好停止饮酒。至少，别喝那么多了。每周坚持喝一到两杯即可。

一杯酒相当于：a半品脱普通浓度的葡萄酒或淡酒或苹果汁b四分之一品脱极烈的葡萄酒c一杯白葡萄酒D如果您发现自己过得不好，喝一口烈酒如果您可以戒酒，请尝试以下提示：

A。避免在自己家里饮酒

b.与伴侣一起戒酒

C。将一些果汁或一些不含咖啡因的饮料放入冰箱

一旦怀孕，您就需要完全停止饮酒，因为怀孕期间饮酒可能会导致宝宝出现胎儿酒精综合症。

2.吸烟与酒精一样，吸烟也会影响您的生殖能力。香烟中含有的毒素会阻碍卵细胞的净化过程并影响排卵速度。烟雾还会降低体内卵细胞的数量和质量。此外，卵细胞长期接触尼古丁也会引起染色体变化。

如果您的伴侣也吸烟，请让他戒烟，因为尼古丁也会影响他的精子质量。吸烟还会增加：流产的机会B.早产的可能性C.胎儿发育迟缓的可能性D.生出体重不合适的婴儿的机会

3. 咖啡因正如早上一杯咖啡可以让您精力充沛一样，在怀孕前戒掉任何含咖啡因的饮料和食物也是一个好主意。虽然咖啡因不会影响您的生育能力，但它会影响您吸收食物的能力。当您怀孕时，建议您每天喝的含咖啡因饮料不超过一份。

4、服用药物。服用药物会降低你的生殖能力，会降低你的卵细胞的质量，也会降低你爱人精子的质量。怀孕期间服用药物对孩子的危害很大，所以最好在怀孕前就停止服用。药品。如果你服用药物后想怀孕，最好和你的医生讨论一下，看看有没有办法戒掉。当你的病情好转后，你就可以生一个健康的宝宝。