产后月子餐有很多。小编在走访了一些营养专家后，总结出了一款适合产后妈妈促乳的产后月子餐——木瓜鱼尾汤。下面我们就来看看这道汤的做法吧。
原料：
木瓜750克，草鱼尾600克，盐1茶匙，姜3片，油1汤匙。
实践：
1.木瓜去核、去皮、切块。
2、油锅烧热，放入姜片，将鲸鱼尾煎香。
3.将木瓜放入锅中，加8碗水烧开，然后舀起2碗开水倒入锅中，与炸好的鱼尾一起煮一会儿，然后将鱼倒入尾和汤放回锅中，小火煮1小时，加盐调味即可饮用。
温馨提示：
产后妈妈身体比较虚弱。如果此时处理不当，就会导致食欲不振、奶水不足。这时最好喝木瓜鱼尾汤。此汤对增进乳汁、健胃也很有好处。效果显着，非常适合孕妇饮用。
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