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一直走路可以减肥吗

一直走路可以减肥吗？有很多肥胖的人想知道这个问题。众所周知，减肥离不开运动。虽然控制饮食可以帮助你减肥，同时，多做体育锻炼可以让你更瘦更健康。走路是日常生活中常见的运动，也属于有氧运动。很多人都想通过...