游泳减肥一个月能瘦多少

游泳减肥一个月能瘦多少？很多想游泳减肥的朋友可能会关心这个问题。众所周知，游泳是一项非常好的有氧运动。如果能连续游20分钟，心率就会加快，说明游泳是一种比较高强度的有氧运动。不管是哪种锻炼，只要每天坚...

思思 2023-07-04 113 #游泳减肥一个月能瘦多少