保健操有利于分娩吗-思思亲子网

保健操有利于分娩吗

保健操可有效提高柔韧性，利于分娩（图） 2、孕妈妈坐在垫子上，双腿分开，双手撑地，身体重心稍微前移。伸直双腿并尽可能展开，注意不要压迫腹部。 3、屈膝收腿，坐在垫子上，...