大蒜和柠檬西兰花花椰菜（）

: 1.将西兰花和花椰菜放入蒸锅中蒸8分钟或直到它们刚刚变软，然后沥干并在冷水中运行以停止烹饪。再次沥干水分，放在一边。

2.将2汤匙橄榄油放入一个大炖锅中，中火加热，然后加入大蒜，煮3分钟，或直到它变成金棕色，偶尔搅拌。

3.加入沥干水分的蔬菜，开大火，只在需要的时候煮和搅拌，直到蔬菜开始变黄。

4.加入剩下的一汤匙橄榄油和柠檬汁，然后品尝并调整调料。趁热或常温食用。

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