6个月后是宝宝的猛长期,别天天只喂米汤,孩子这样吃更健康

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文 | 小书虫妈妈

“宝宝,来喝米汤,甜甜的,喝一口。”奶奶抱着宝宝,准备给他喂米汤。谁知,宝宝哭着扭开了头,怎么也不肯吃。

"妈,宝宝已经七个月了,是不是该给宝宝喂点米粉或添加肉泥,菜泥,已经喂了一个月米汤了!“妈妈对奶奶说。

“孩子这么小,吃什么肉泯,菜泥,而且外面买的米粉哪有自家大米熬的米汤有营养?”奶奶不同意地说。

“但我看宝吃了一个月米汤后,体重也没有增加,反而比上个月轻了半斤,应该是营养不够吧。“妈妈不开心地说。

以上情境,是我今天到表妹家,看到她和婆婆的对话,为了孩子的辅食问题,婆媳之间闹得有些不开心。

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母亲喂养的小女儿

事情是这样的,表妹的宝宝已经7个月了,她想给宝宝添加其它辅食种类,而婆婆却认为自己家种的大米,熬的米粉最有营养,于是天天只熬米汤给宝宝吃。她们的做法,哪个比较科学合理呢?下面,小书虫妈妈为大家分析。

6个月后的宝宝,生长还是猛长期,而且此阶段正是宝宝长牙的时期,同时也是味觉开始快速发育的时候。因此,宝宝的辅食可以喂一些泥状的食物或米粥之类的辅食,为了宝宝更健康成长,还要加一些蛋、鱼、肉等。

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儿童女孩吃粥

宝宝进入辅食中期,可以添加的辅食种类有哪些?宝宝到了7~9个月,进入了添加辅食的中期,这个时期宝宝辅食的种类都有哪些呢?妈妈可以参考下图:

谷类:面包、馒头;密、麦糊、稠米粥

蔬菜水果泥:南瓜、西红柿、土豆、胡萝卜、小白菜、菠菜、油菜等、香蕉、苹果、梨、西瓜等水果。

豆制类:嫩豆腐、豆腐花、碗豆等

动物性食物:蛋黄、鱼肉、鸡肉末、瘦肉末

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添加辅食中期,宝宝应该吃多少辅食量?宝宝长到7~9个月时,爸爸妈妈为宝宝制作辅食时要把握好分量,可以参考下面的摄入量酌情添加。专家建议:母乳和配方粉不能完全放弃,每天保证宝宝至少摄入600毫升的奶量。

同时,宝宝每一顿饭的食物配比大约是60克较为稠的粥类、30克肉、60克菜或半个甚至一个蛋黄或鸡蛋羹。其中粥类也可以是软饭类食物、烂面条、40克米粉;30克肉可以是鱼肉、猪肉或肝做成的肉泥。

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标签: 宝宝健康

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