：高龄产妇坐月子需要注意什么（图）
医学上，35岁以上的初产妇被视为高龄产妇。由于高龄产妇身体状况呈下降趋势，胎儿畸形发生率和高龄产妇并发症风险增加。怎么样：高龄产妇坐月子需要注意什么？
产后保健1：产后静养42天
一般年轻妈妈产后只需要坐月子1个月就可以恢复，而高龄妈妈则需要坐月子，也就是42天。老年妇女的产后保健最需要休息休息。应选择在安静、空气流通、环境好的房间休息。不宜过早做家务或负重。
高龄产妇大多进行剖腹产。产后第一天她们需要卧床休息。 24小时后即可下床走动，以促进胃肠蠕动和充血。稍微运动一下就好了。最重要的是卧床休息，让子宫尽快恢复到产前状态！
产后保健2：产后宜温补切忌大补
高龄孕妇产后身体非常虚弱。一定要吃一些补血的食物。但不宜吃红参等滋补食物，以免补虚。来补充蛋白质。蛋白质可以促进伤口愈合，应多吃牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物。对于鼻子大的孕妇来说，由于增大的子宫压迫下肢的静脉，很容易引起痔疮，所以还应该多吃水果和蔬菜。一般来说，高龄产妇的饮食应清淡可口、易于消化吸收、营养丰富、热量和水分充足。
温馨总结：另外，大家还需要注意，产后不要用冷水洗手或者用冷水洗衣服。太冷的水会刺激神经，引起不适；尽量不要让冷风吹到头部、腰部等部位、脚部等。注意保暖，有利于血液循环。坐月子期间要注意休息，保证睡眠，不要太劳累，有利于身体恢复和乳汁分泌。
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