：哪种坐月子方式适合你（图）
正确的坐月子不仅可以帮助妈妈恢复身材，还可以防止乳房下垂、腹部肌肉松弛，防止产后腰痛、延缓身体衰老。
坐月子期间，是新手妈妈们学习如何做妈妈的重要时期。如果想要母乳喂养的妈妈，可以利用这段时间来学习母乳喂养的步骤和方法，以及如何与宝宝时刻在一起生活。坐月子后增强身体素质，让宝宝获得更多营养。
坐月子如此重要，堪称母亲的第二次重生，这是现代女性的共同认知。不过，随着发展变化，各种坐月子方式也给了妈妈们更多的选择。即将坐月子的你适合哪种坐月子方式？
哪种坐月子方式适合你？
1、婆婆妈妈亲自照顾
传统的坐月子方式是由婆婆和妈妈照顾。 “婆婆和妈妈愿意帮忙坐月子，这对她们来说也是一个很大的挑战和责任。”
优点：家里的月子环境熟悉，亲友探望也方便。
缺点：不过，由于婆婆和婆婆通常距离自己坐月子还有30年左右，所以在帮儿媳妇坐月子的时候会不知道该做什么。另外，婆婆来自不同的出身家庭，饮食习惯可能不同，教育和育儿观念的差异，再加上产后妈妈情绪不稳定，更容易造成家庭纠纷。
2、专业人员外送月子餐
优点：由专业人员送餐，在家坐月子，因为环境熟悉，所以不用担心用床习惯问题，而且亲友探望也方便，不用去麻烦婆婆和妈妈做饭。
缺点：不过，必须自己加热饭菜。如果口味不符合你的需要或者没有变化，就很难调整。还存在送餐不及时、材料和操作流程卫生问题、成本高等问题。
3、找寻月嫂到家中
优点：在家找月嫂，可以协助妈妈们照顾宝宝、做家务、做饭，还可以依靠专业性，更好的帮助新手妈妈康复。
缺点：但要考虑家庭是否适合另找人居住，生活习惯、品味是否一致，月嫂素质参差不齐。坐月子期只有产后短短一个月。如果发生纠纷，很容易不知所措。
4、入住产后护理机构
优点：产后护理机构的服务人员可以教妈妈们正确的育儿知识和情绪调节，晚上可以好好休息，不用担心没人照顾宝宝。护理机构已实施感染控制，进出人员受到控制，婴儿健康状况可得到检查。产后护理机构也会定期为营养师提供热量计划餐，以减轻家人的负担。
缺点：但价格较高，如果家庭有经济压力，需要考虑是否承受得起。同时，新手爸妈在离开月子中心后，也会面临着照顾新生儿不知所措的问题。
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