:哪种坐月子方式适合你(图)
正确的坐月子不仅可以帮助妈妈恢复身材,还可以防止乳房下垂、腹部肌肉松弛,防止产后腰痛、延缓身体衰老。
坐月子期间,是新手妈妈们学习如何做妈妈的重要时期。如果想要母乳喂养的妈妈,可以利用这段时间来学习母乳喂养的步骤和方法,以及如何与宝宝时刻在一起生活。坐月子后增强身体素质,让宝宝获得更多营养。
坐月子如此重要,堪称母亲的第二次重生,这是现代女性的共同认知。不过,随着发展变化,各种坐月子方式也给了妈妈们更多的选择。即将坐月子的你适合哪种坐月子方式?
哪种坐月子方式适合你?
1、婆婆妈妈亲自照顾
传统的坐月子方式是由婆婆和妈妈照顾。 “婆婆和妈妈愿意帮忙坐月子,这对她们来说也是一个很大的挑战和责任。”
优点:家里的月子环境熟悉,亲友探望也方便。
缺点:不过,由于婆婆和婆婆通常距离自己坐月子还有30年左右,所以在帮儿媳妇坐月子的时候会不知道该做什么。另外,婆婆来自不同的出身家庭,饮食习惯可能不同,教育和育儿观念的差异,再加上产后妈妈情绪不稳定,更容易造成家庭纠纷。
2、专业人员外送月子餐
优点:由专业人员送餐,在家坐月子,因为环境熟悉,所以不用担心用床习惯问题,而且亲友探望也方便,不用去麻烦婆婆和妈妈做饭。
缺点:不过,必须自己加热饭菜。如果口味不符合你的需要或者没有变化,就很难调整。还存在送餐不及时、材料和操作流程卫生问题、成本高等问题。
3、找寻月嫂到家中
优点:在家找月嫂,可以协助妈妈们照顾宝宝、做家务、做饭,还可以依靠专业性,更好的帮助新手妈妈康复。
缺点:但要考虑家庭是否适合另找人居住,生活习惯、品味是否一致,月嫂素质参差不齐。坐月子期只有产后短短一个月。如果发生纠纷,很容易不知所措。
4、入住产后护理机构
优点:产后护理机构的服务人员可以教妈妈们正确的育儿知识和情绪调节,晚上可以好好休息,不用担心没人照顾宝宝。护理机构已实施感染控制,进出人员受到控制,婴儿健康状况可得到检查。产后护理机构也会定期为营养师提供热量计划餐,以减轻家人的负担。
缺点:但价格较高,如果家庭有经济压力,需要考虑是否承受得起。同时,新手爸妈在离开月子中心后,也会面临着照顾新生儿不知所措的问题。
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