宝宝辅食营养搭配的8个小窍门（图）
学会判断宝宝的营养状况
一个健康、精力充沛的孩子，必须表现出营养充足的特点。这些特点可以表现在三个方面：
1、身高和体重标准
人体的正常生长发育，尤其是身高和体重，肯定会受到饮食的影响。例如，在战后初期，生活在美国的日本人比在日本的日本人高。这就是饮食差异的原因。小孩子如果营养好，身体发育肯定是符合一般规律的。孩子的体重一般符合以下公式：体重（kg）=年龄2+8；孩子的身高一般符合以下公式：身高（厘米）=年龄5+75。从营养与健康的关系来看，标准的身高和体重至少是健康的标志。
2、抵抗疾病的能力
宝宝出生后，从妈妈体内带来的抗病抗体在出生后6个月左右就被消耗殆尽，所以出生半年后就很容易发生各种传染病。为了预防传染病，婴幼儿必须接种各种疫苗，俗称“疫苗针”。对于一个营养良好的孩子来说，这将对抵御传染病的发生起到重要作用。但对于体弱多病的孩子，预防作用有限。在世界许多地方，儿童在7岁前就夭折了，主要原因是营养不良和无法抵抗各种疾病的侵袭。
3、智力营养状况
喂养不当的孩子智力低下。有学者观察营养不良和营养正常婴幼儿的行为特征，两者在“距离沟通”上存在明显差异。营养正常的孩子可以在没有妈妈的情况下独自玩耍，可以用眼神、声音、微笑、手势与孩子交流。营养不良的人远距离交流能力差，胆小，不爱动，离不开母亲，使用的语言和符号较少。
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