冬季坐月子洗头注意事项（图）
新妈妈们很困惑，坐月子能不能吃螃蟹，坐月子能不能看电视，坐月子能不能开空调……能不能，答案很迷惑。
征求婆婆意见多半是不可能的，会反复提醒新妈妈：你现在当妈了，一定要注意身体，孩子一定要喝你的奶……不要吃螃蟹，不要不看电视，不开空调，反正才一个月。但是，还有一个比较纠结的问题：坐月子可以洗头吗？老人说坐月子洗头是病。不过，一个月不洗头发就油腻腻的，实在受不了。是否应继续遵循旧的禁闭规则？
传统坐月子方式不一定都完全正确
虽然有些“老人话”也不是完全没有道理：比如在传统社会，卫生条件得不到保障，不洗澡不洗头，不与外界接触，几乎可以断绝孕妇感染的可能。免疫力低下的女性。必吃的传统月子菜：猪脚姜、麻油鸡等，是因为高蛋白、高脂肪的饮食还能给疲惫的身体充电，加速妈妈身体机能的顺利恢复。
然而，随着生活和医疗条件的改善，现代医学越来越发现，“坐月子禁忌”有时会带来负面影响，危害妈妈乃至宝宝的健康。
华中科技大学毛丽梅博士对“坐月子病”进行了一项研究，结果推翻了大部分“坐月子禁忌”：蔬菜水果不摄入，根本不运动，更容易引发肛肠疾病；不洗澡会增加生育泌尿系统感染的风险；坐月子洗澡、洗头与腰痛无直接关系；大量摄入肉类是乳腺疾病和肥胖的危险因素之一。
坐月子期间不洗头更易受感染
即使研究表明洗头与腰腿痛无关，也不代表与其他坐月子病无关。坐月子可以洗头吗？ Mama.com专家的回答是：“是的。”
产后一周可以洗头。坐月子期间不洗头不洗澡的传统做法无非是对新妈妈的一种保护，怕免疫力低下的妈妈被风吹着凉。随着医学的进步和环境的改善，坐月子禁洗头的方法得到了适度的改进。只要洗完头发及时吹干，不要被冷风吹，适度清洗是有好处的。母乳喂养的妈妈只有让自己的身体保持整洁和快乐，才能更好地喂养宝宝。
分娩时，新妈妈会出很多汗，产后也会出很多汗。头发和头皮很容易附着环境中的灰尘而变脏。同时，油脂过多还会滋生真菌和细菌，产后抵抗力低下的新妈妈和宝宝很容易被细菌感染。
坐月子期间通过洗头和梳头，可以去除新妈妈头发中的灰尘和污垢，保持头发卫生干净，避免细菌感染。而且还能刺激头皮和头皮上运行的经络，提升新妈妈的精神，带来舒适的心情；它还可以促进头皮的血液循环，增加头发生长所需的营养，避免产后脱发、头发断裂或分叉，使头发更浓密、更有光泽。
冬天坐月子洗头的注意事项
冬季坐月子的新妈妈，如果要洗头，更要注意保暖，以免被风寒侵袭。洗头时要注意：
1、使用电暖器或空调控制室内温度。温度应尽可能温暖。
2、洗头的水温要适中，最好在38左右。
3、产后头发普遍油腻，容易脱发。洗头时不要使用有刺激性的洗发水。可以用煮过的生姜水洗头。
4、洗发时可用指尖轻轻按摩头皮，促进头发生长和脑部血液循环。
5、洗完头后不要马上扎起来，也不要马上上床睡觉，以免湿气侵入体内，引起头痛、颈部疼痛。及时用吹风机吹干头发，注意保暖，避免被冷空气侵袭。
6、产后一星期不宜洗头过多。如果觉得头发有点脏，又不想弄湿，可以用干洗来应急。将3块纱布插入头发中，充分梳理头发和头皮，并事先在头发上涂抹少量适合自己的洗发水，辅助脱脂。如果纱布能换两三次，一般就可以了。
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