冬季暖和坐月子，谨防产后风（图）
身体保养不好，女性产后元气大伤，气血津液受损，脉络空虚，皮肤和间质松弛，抵御风寒和风寒的能力下降。湿邪必贫。小儿病。
一、什么是产后风？
月子期间，由于风寒湿邪蕴留，四肢关节会出现酸痛、麻木等症状。严重者称为风生，又称“月病”。
是由于女性分娩时筋骨骨节大开，体质虚弱，内外空间稀疏，风寒不慎侵入，直指经络、关节、筋骨。主要症状为四肢关节疼痛、麻木、沉重、畏风寒、关节活动不畅，甚至关节肿胀。久而未愈者可见肌肉萎缩、关节变形。治疗类似于类风湿性关节炎。
二、风湿寒邪侵人人体的途径有：
1.产后大汗淋漓，不注意保暖，感受风寒之邪。
2、妈妈住的房子又湿又冷。
3、产妇感受从门、窗、过道吹来的风的侵袭。
4.产妇疲劳或用冷水洗衣服。
5.性交过早。
6、产妇被雨淋湿。
三、产后风的临床表现有哪些？
1、坐月子期间，女性筋骨筋脉之门大开，气血虚弱，内外虚虚，风寒湿邪不慎侵入。其临床症状为：全身怕冷、怕风、出汗、活动时关节疼痛、受凉、受风、疼痛加重等症状。穿得好。重症患者在炎热的夏天穿棉衣。中医理论是“寒邪入骨”。间质筋闭，则风、湿、寒之邪滞于体内，不能排出。致病因素长期滞留在体内，损伤间质肌腱和肌肉骨骼，导致严重的肌肉骨骼疾病。
2、情绪低落易引起肝郁气滞，导致气血运行不畅。如果气血停滞，则营养容易流失。一不小心，风邪可侵。其临床症状为：怕冷、怕风、活动时关节疼痛，并伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。
3、妇女坐月子期间禁止性交。房事过度会伤阴精，阴精两虚则筋骨虚虚。除关节痛外，主要为沉重、无力、腰酸、嗜睡、疼痛、不耐疲劳，部分患者伴有风湿、类风湿症状。
4、脾气暴躁的人容易生火，想太多的人暗耗阴血。前者伤阴行内风，后者暗耗阴血而生火而血燥。中医的理论是“血虚生风”是一种血不滋养筋骨而引起的风，即类风湿病。具体临床症状为各关节疼痛、头痛或局部疼痛。风、阴、雨、全身不适和水肿的现象，严重者可导致全身水肿，长期治疗不当可导致严重的风湿类风湿病晚期。
俗话说：“坐月子病，坐月子治病”。但在目前只能生一个孩子的情况下，“月子病”怎么办？
坐月子病坐月子治疗确实比较有效，不然在体内停留时间过长，治疗起来会比较困难。产后风是一种慢性病，要有心理准备。在治疗过程中，往往事倍功半，效果并不好。
冬季坐月子更要防“风”
冬天寒冷，气温比较低。日常通风时，要及时关窗。产妇坐月子期间，晚上和早上如厕时要注意保暖，防止产后受风。需要注意的是，所谓产后防“风”，就是防止外界风寒，不是见风不见风，更不是因为妈妈怕风就关门窗。细菌。进行通风时，天气不太冷、无风、阳光充足时，可选择开窗通风。床不宜靠窗或正对窗。必要时，妈妈和宝宝可以暂时到另一个房间休息或活动。由于产后多汗、恶露、哺乳等原因，孕妇应勤洗澡、勤换衣服，每周至少洗澡一次。天气转暖、阳光好的时候，妈妈和宝宝一起穿上保暖包，一起晒晒太阳，对健康大有好处。自然分娩的产妇，产后次日即可起床活动，尽量使身体尽快恢复，但不要用冷水洗手、洗衣服。对于产后有风的女性，治疗以中医为主，养血益气祛风湿为主，针灸、拔罐、推拿等中医手法为辅。
产妇注意科学保健
孕妇要注意通风。通风对孕妇来说非常重要。很多人认为孕妇最怕风，说风就是产后风。其实这是一个误会，与自己无关。自然风和新鲜空气，使室内空气流通，可以防止细菌繁殖，是预防感冒和感染的重要措施。产后风的罪魁祸首是产妇生殖器官中隐藏的致病菌，多来自产前检查未严格消毒或分娩器具不洁，或产妇不注意产褥期卫生。避风措施不仅不能预防疾病，反而会引发疾病。因为室内空气不新鲜，母子会容易感染呼吸道。
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