青少年玩手机上瘾怎么办？对于孩子来说，手机是比较先进的现代化设备，也提供了很多信息和娱乐，所以很多孩子拿到手机后就沉迷于手机，这让很多家长比较焦虑。其实家长可以做到这一点。
防止孩子用手机时间过长。
1.青春期的孩子已经长大了，父母不应该把他们当孩子看待。家长要平等的和他们沟通，设身处地的站在孩子的角度考虑问题，注意和孩子说话的语气，调整教育孩子的方式。
2.父母应该尊重他们的孩子。父母不要打击孩子的自尊心，打骂孩子，多给孩子留点面子，多表扬鼓励孩子。
3.家长要和孩子约定每天看手机，比如每天看半个小时，超过时间就不能玩了。
4.如果孩子玩手机的瘾太大，建议没收孩子的手机，不要把电脑等游戏配置放在家里，让孩子接触不到这类东西。
5.多培养孩子的兴趣爱好或者陪孩子去旅游，让孩子出去交朋友，转移孩子的注意力，让孩子从手机上转移精力。
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