妈妈奶水真的是没有营养吗（图）
很多妈妈选择放弃母乳喂养，是因为担心孩子的营养不够吃母乳。母乳真的没有营养吗？吃了几个月的奶，真的不能为宝宝的成长提供足够的营养吗？
指导专家：广东省妇幼保健院儿科 颜斐斐护士长
在日常生活和临床工作中，经常会遇到很多不能坚持母乳喂养的妈妈，问她们为什么不坚持给宝宝母乳喂养。有的表示，听说人乳没有营养，所以宝宝刚出生就没有母乳喂养。他吸人乳。
一些喂过一段时间就停母乳的妈妈也表示，听说母乳喂几个月后就没有营养了。不换奶粉怎么让孩子有营养。结果，她们都选择了放弃母乳喂养，因为她们担心孩子吃人奶不够营养。很多情况下，她们会在六个月甚至新生儿期（28 天内）停止母乳喂养。
那么，母乳真的没有营养吗？几个月后，母乳真的不能为宝宝的成长提供足够的营养吗？其实不然。
母乳是婴儿出生后最初几个月自然拥有的最好、最合适、最安全的食物。纯母乳喂养可以充分满足6个月以内婴儿的所有营养需求。 6个月后，纯牛奶喂养不能满足他们的需要。请注意，这里的牛奶指的是母乳、配方奶等，而不仅仅是母乳。如果宝宝是用配方奶喂养或者混合喂养（配方奶+母乳），此时也需要进行食物切换，也就是一般人常说的添加辅食。
世界卫生组织和联合国基金会建议母乳喂养至2岁及以上，无论是在营养方面还是在心理发展方面，母乳喂养对婴幼儿的发展和成长都具有不可替代的作用。
母乳中有400多种成分，每时每刻都在变化，包括每个时期/时间的成分和分泌物，甚至每一滴的成分都会不同。产后4-5天，内分泌乳为初乳； 6-10天是过渡奶； 11-9个月为成熟乳； 10个月后是晚奶。初乳量少，呈淡黄色，高蛋白（主要是免疫球蛋白）低脂肪，富含维生素A、牛磺酸和矿物质，并含有初乳小球，有利于新生儿的生长发育。抗感染能力很重要。
许多研究结果和详细数据表明，1岁以上的宝宝仍可从母乳中获取相当数量的蛋白质、脂肪、各种维生素和微量元素，并含有更多的脂肪和乳汁来满足宝宝的生长需要。例如，448毫升的母乳可以满足1-2岁宝宝对维生素A、B12、C的大部分需求，其余的可以通过固体食物获得。下面详细介绍一下母乳的具体成分变化和作用：
1、脂肪：人体需要的三大营养物质包括蛋白质、脂肪、碳水化合物。
脂肪是母乳中变化最大的物质。随着每个生长阶段，每顿饭的饮食，乳房中的乳汁存量，是刚吃完的，还是刚吃饱的乳汁，脂肪含量都会发生变化。前奶和后奶也有区别。每次给宝宝喂奶，前奶的脂肪含量最少，蛋白质含量高，而后奶的脂肪含量较多。宝宝长大后，内容会自动减少。
此外，母乳中的脂肪是多种物质的总称，如促进神经组织发育的胆固醇、促进大脑发育的Omega-3脂肪酸、促进大脑发育的DHA、ARA，以及促进消化脂肪的脂肪酶等，而不仅仅是单一的脂肪配方奶中的物质。母乳喂养时间越长，越能预防儿童期和成年期的高血压和高血脂。母乳中胆固醇含量高，为宝宝断奶后更好地适应胆固醇奠定了基础，母乳喂养的宝宝智力表现更好。好吧，这可能要归功于母乳中的DHA 和其他脂肪酸，它们对大脑发育有益。
2、蛋白质：每种动物的乳汁都是根据动物的种族不同而具有特异性和活性，也是最适应这种生物的。
例如，牛奶的蛋白质含量就比较高，约为3.3%。这是因为牛崽需要大量的蛋白质才能实现快速的肌肉生长，能够站立和承重。牛有四个胃，消化功能也很大。母乳中的含量约为0.9%，一直比较稳定。
这是因为人类出生时还比较不成熟，需要经常的母乳喂养和呵护。母乳蛋白质含量低，易于消化。这适合消化能力弱的婴儿，更适合人类妈妈及时照顾宝宝。因此，人乳中的低蛋白质含量适合人类婴儿的需要。
3、免疫物质：乳汁中的蛋白质里面有很多具有活性，如免疫球蛋白、酶，都是对孩子非常有益的。
免疫物质可以为孩子提供免疫保护，提高抵抗力。它们存在于从出生到断奶的整个哺乳期，并保持在一个相对稳定的水平。母乳也会随着外界环境的变化产生环境抗体来保护宝宝。如果妈妈感冒了，乳汁中就会产生相应的抗体来保护宝宝。食物转化后，母乳中的各种酶和酶活性发生了变化，如溶菌酶和其他特殊蛋白质，可以更好地保护宝宝吃固体食物。
母乳中的活性白细胞能有效杀灭肠道内的有害细菌，还含有多种有助于宝宝生长发育的激素。从各种研究结果发现，宝宝吃母乳不加任何辅食的时间越长，或者吃母乳并适当增加辅食的宝宝，各种感染的发生率越低，即使发生感染，它的严重程度也明显减轻了。此外，母乳喂养6个月可有效预防婴儿期常见感染。一般而言，纯母乳喂养的婴儿比配方奶喂养的婴儿更健康。
4、乳糖：人类乳汁里的乳糖是所有哺乳动物里面最高的，帮助大脑的发育。
人类的认知水平是所有哺乳动物中最高的，这与乳糖含量有很大关系。同时，乳糖含量可以促进宝宝肠道内乳酸菌的生长，有助于排出更好“有味道”的大便，预防肠道感染。
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