宝宝睡前喝牛奶好吗（图）
宝宝睡前喝牛奶易患肥胖症
专家建议，孩子6个月大时，应逐渐断奶（包括母乳和牛奶）。然而，许多家长仍然继续在睡前给孩子喝牛奶（配方奶、全脂或半脱脂牛奶），以帮助孩子更好地入睡。即使在孩子开始吃固体食物后，许多父母仍继续在睡前给他们喝牛奶。
在这项新研究中，美国科学家对7000多名儿童进行了调查，研究了他们在9个月、2岁、4.5岁和5.5岁时的饮食和身体状况。
结果发现，2岁时还在睡前喝牛奶的孩子，到5岁半时，有22.9%的人肥胖。在睡前不喝牛奶的儿童中，这一比例仅为16%。在研究人员考虑了孩子母亲的体重和孩子的出生体重等因素后，这一发现得到了证实。
研究人员提醒家长，当孩子开始吃固体食物时，继续让孩子喝大量牛奶会导致营养过剩，增加肥胖风险。
研究人员表示，8 盎司（约227 克）牛奶含有150 卡路里热量，占1-2 岁儿童每日所需热量的12%。然而，研究人员表示，研究结果并不表明医生应该鼓励母亲在婴儿一岁后完全断奶。
知识扩展：“小胖墩”应每年测肝功
专家建议，一些“小胖墩”的家长，每年应该到正规医院做一次肝功能检查。最重要的方法是注意调节饮食。如果孩子体重过重，不能盲目减肥，因为孩子正处于身体发育阶段，所以要保证孩子摄入足够的热量来促进生长发育，否则会影响孩子的健康。
在此基础上，家长要注意控制孩子的饮食，限制高脂肪饮食，适当供给高蛋白食物。
同时，可以结合饮食调整、减肥、运动等方法进行治疗。可以根据孩子的不同年龄和情况选择合适的运动，循序渐进地锻炼。长跑等。
日常生活中要注意摄入足够的维生素，如含有B族维生素和维生素C的新鲜蔬菜。经过合理的调理和治疗，脂肪肝还是可以治愈的。
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