随着互联网技术的不断发展和进步，手机寸步不离已经成为一种普遍现象。在任何公共场所，都能看到低头族，潜移默化中，孩子也受到影响，变得低头族。
如果你想帮助孩子摆脱对手机的沉迷，可以在一些孩子的课余时间陪孩子玩，在外面散散步，尽量避免和手机有任何接触，或者和孩子一起做一些亲子活动，或者和孩子玩一些游戏。
所以一般情况下，只有家长才能帮孩子戒掉你的手机。
怎么让孩子远离手机？
第一，家长首先要戒掉手机瘾。孩子的行为都是从父母那里学来的，并被广泛发扬光大。所以，如果孩子想戒掉手机，家长首先要以身作则。走路不要拿手机，吃饭不要拿手机，看电视不要拿手机。
让电视自己玩，其实大家都在看手机，给孩子树立一个好榜样。
第二，经常和孩子互动。孩子特别想别人陪她玩。如果你只是一个人在玩手机，孩子为了引起你的注意，会抢你的手机或者向你要手机，然后他们就会逐渐被手机吸引。如果经常和她玩小游戏，孩子很快就会忘记手机。
很多家长不和孩子玩游戏。其实他们可以在头条搜索亲子游戏。可以做很多简单的益智游戏，比如拿一个气球，把几个球和一个碗放在地上，让气球在空中飞，看谁在气球落下之前把更多的球放在碗里。
等等都是锻炼人的小游戏，孩子一下子就会喜欢。
第三，告诉孩子玩手机是不对的，会伤害眼睛，降低智力。我相信很多人或多或少都会对孩子说这句话，但是不仅你要说，而且你说出来之后一定要尽量用其他的事情来填补他玩手机的时间，这样才能事半功倍。
要让孩子戒掉手机瘾，首先你要了解他平时的爱好，买一些能帮助他学习和玩耍的东西，让他忘记手机这件事。仅次于大孩子真的很难。少年叛逆，耐心开导他。
不要生他的气，这样你就可以轻松地接受教育。
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