剖腹产产妇坐月子吃什么好(图)
剖宫产的恢复时间比顺产要长,所以在生活和饮食上要特别注意。饮食一定要清淡,剖腹产产妇坐月子吃什么好呢?剖腹产坐月子秘方分享给大家!
1、第一天:
一杯萝卜水,一杯白开水,一碗稀饭。
剖宫产后六小时,妈妈只能等肠道排空后才能进食。
2、第二天:
早上:自己做小米粥,或者用开水煮鸡蛋,营养又好喝;
午餐:小米粥或烂面条,汤面可以用鲫鱼汤之类的。
晚:白米粥(加几片生菜叶)、萝卜汤、蛋酒酿(加少许红糖去恶露,酒酿加牛奶)中药路路通(通奶管)。
3、第三天:
早餐:白米粥(加点小米),一个酒酿肉包(不要吃肉馅,有开奶的作用)。
午餐:白米粥(加些小米)。
晚:白米粥(加红枣)、清炒鸡毛、路路通。
4、第四天
早餐:黑米粥(加枸杞),豆沙包一个。
午餐:鲫鱼汤(喂牛奶),加一个洗净的鸡蛋。
晚上:黑鱼汤(疗伤)、鸡毛炒蘑菇、红豆银耳汤
5、第五天
早餐:白米粥、豆沙包一个
午餐:鲫鱼汤青菜面条
晚餐:黑鱼汤、白菜炒木耳、白米粥少许红枣
6、第六天
早餐:白米粥、豆沙包一个、馒头半个
午餐:白米粥、鲫鱼汤
晚餐:2大碗鲫鱼汤、炒青菜、炒白菜、白米粥
7、第七天
早餐:豆沙包1个、发酵水煮蛋(2个)
午餐:黑鱼汤、鲫鱼汤蒸蛋
晚餐:鲫鱼汤3碗、炒白菜、白米粥
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