适合宝宝的营养辅食制作方法(图)
1.奶香蔬菜什锦
原料牛奶250毫升,花菜、胡萝卜、黄瓜、火腿各适量。
做法
将花菜洗净,掰成小朵;胡萝卜、黄瓜洗净去皮,切成小方块,火腿切丁。
将牛奶、花菜、胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁放入锅中煮软后给宝宝吃。
2.鸡汤青菜小馄饨
原料鸡胸肉50克,时令蔬菜,馄饨皮10张,鸡汤350毫升,葱末、姜末、香油、酱油、盐各适量。
做法
鸡胸肉洗净切碎;将时令蔬菜切碎并挤出水分。
将鸡肉末、青菜末、葱末、姜末、香油、酱油、盐搅拌均匀,包入10个小馄饨中。
将鸡汤烧开,加入小馄饨煮至熟。
注意事项:青菜可用大白菜、小油菜、芹菜、西葫芦等。但是剁完之后一定要挤水,不然汤汁不好包。
3.南瓜小甜饼
原料面粉50克,南瓜30克,黄油少许。
做法
将南瓜入锅蒸熟,晾凉,磨成泥备用。
将南瓜泥和面粉搅拌均匀,制成南瓜饼底。
锅里放黄油,烧热,放入饼干,小火慢炖。
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