坐月子刷牙注意事项（图）
坐月子的女人在坐月子期间一定要刷牙漱口，否则牙齿很容易受损。坐月子期间，产妇每天要吃大量的糖分和高蛋白食物。这些食物大多质软，在咀嚼时失去自洁作用，容易为牙菌斑的形成提供条件。
怀孕期间能刷牙吗
为什么人们会形成坐月子不刷牙的习惯？因为在怀孕期间，在内分泌激素的作用下，孕妇会出现牙龈充血、水肿，容易出血。孕妇对孕期如何摄取钙质营养了解不够。结果，体内钙质的缺乏，让很多人的牙齿在生完孩子后，真的就变坏了。即使有些人怀孕了，家里的长辈也会告诫他们一定不能刷牙。
怀孕期间的小张就是一个例子。在她怀孕初期，家里的长辈就告诫她不要在孕期刷牙，因为刷牙容易导致牙龈出血，日后会导致牙齿松动和过早脱落。起初小张思考这是否科学，但受不了家里老人的一再例行公事，于是将每天早晚刷牙改为简单用水冲洗。后来，小张的牙龈开始反复疼痛、流血。因为担心吃药对胎儿有影响，小张一开始坚持不去看医生，直到牙龈肿胀疼得吃不下睡不着觉，只好去医院。
医生检查后发现，三个月不刷牙后，小张的牙龈已经增生到鸽蛋大小，表面被侵蚀成鲜肉色，一碰就容易出血.诊断为妊娠牙龈肿瘤，需要进一步治疗。
孕妇刷牙会导致牙龈出血、牙齿松动甚至脱落的说法是没有科学依据的。相反，不刷牙造成的危害是一定存在的。但由于孕期内分泌的变化，会促使牙龈中的微小血管丛扩张、扭曲、循环滞留，从而促进牙龈充血、增生。如果准妈妈不刷牙，吃的东西多了，饮食也比较多样化，单纯的用水漱口是很难去除食物残渣和细菌的。引起炎症甚至瘤样增生，导致孕期牙龈肿瘤。
孕期更要注意口腔保健，因为孕期口腔保健不仅关系到孕妇自身的健康，更会影响到胎儿的健康发育。相关研究证实，孕妇口腔疾病与胎儿早产有关。因此，准妈妈们不要忽视早晚刷牙、饭后漱口的习惯。考虑到孕期用药的风险，建议孕前进行口腔检查。有牙病的人也应在怀孕前治疗这些疾病。
提醒：月子刷牙注意事项
另外，坐月子的妈妈在坐月子期间一定要刷牙漱口，否则很容易损坏牙齿。坐月子期间，产妇每天要吃大量的糖分和高蛋白食物。这些食物大多质软，在咀嚼时失去自洁作用，容易为牙菌斑的形成提供条件。如果不刷牙，这些食物残渣会残留在牙齿缝隙中，在细菌的作用下发酵，产生酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，引起口臭、口腔溃疡、 ETC。
月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，最好不超过3天。但需要注意以下几点：
1、孕期注意钙质摄入，保持口腔卫生，避免损伤牙齿。
2、产妇的身体比较虚弱，处于调整过程中，对寒冷的刺激比较敏感。因此，刷牙要记得用温水，刷牙前最好将牙刷泡在温水中，以免寒冷的刺激过度刺激牙齿和牙龈。
3、每天早、晚、睡前刷一次。如果你有吃夜宵的习惯，吃完夜宵再做一次。
4、产后3天可使用手指漱口液，即洗净食指或在食指上包上纱布，挤牙膏在手指上当刷头使用，在手指上来回上下擦拭牙齿，然后用手指按压牙龈数次。这种方法可以促进血液循环，强健牙齿，防止牙齿松动。
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