剖腹产坐月子中的注意事项有哪些

剖腹产坐月子注意事项（图）

剖腹产后，剖腹产的产妇比正常分娩的产妇身心更辛苦。尤其是身体机能的恢复，需要长时间的合理调整。因此，剖宫产产妇在坐月子上应该更加科学，在坐月子的时候要注意一些事项。我来解释一下剖宫产和坐月子的注意事项有哪些？

剖腹产产妇坐月子的注意事项之一：产妇饮食需禁忌

剖宫产产妇术后需要好好休息，尤其是休息期间的合理营养饮食搭配，但是剖腹产产妇在饮食上需要注意禁忌，尤其是术后一周内要特别注意。术后头三天不能吃硬的食物，只能以流食为主。流质食物就是汤类，清淡、不油腻、易消化的食物。可以选择稀饭、小米粥、蔬菜、鸡蛋羹等为主食，有利于产妇身体机能的恢复。

术后第一周不能食用鸡肉、鸡汤、猪脚汤、排骨汤等油腻食物，不利于产妇身体吸收，更容易出现伤口等不良反应出血和化脓。所以，在坐月子的前半个月，剖宫产主要以排除体内淤血、产道恶露、伤口愈合为关键因素。在饮食方面，可以选择四物汤来帮助排除体内的恶露。还能促进子宫的恢复，帮助产妇伤口尽快愈合，让身体早日恢复健康。

坐月子后半段，剖腹产妈妈可以吃一些营养丰富的主食，尤其是蛋白质含量比较高的鸡蛋、鸡汤、排骨汤、猪脚汤等，尤其是母乳喂养的宝宝。只有加强体内各种营养素的合理搭配，才能满足宝宝身体发育的要求。但是小编在此提醒剖宫产妈妈们，在坐月子期间可以吃一些水果，比如苹果、香蕉等，对妈妈身体的恢复很有帮助。多吃四物汤可以更好的帮助子宫恢复哦。

很多老年人认为坐月子只能吃鸡、鸡汤是绝对错误的。这样只会导致妈妈肥胖，更严重的会患上糖尿病、高血压等慢性病。为了妈妈的健康，一定要合理利用坐月子，该排的就清理，该补的就合理补。

剖腹产产妇坐月子的注意事项之二：身体调理需合理

剖腹产妈妈在身体调理过程中存在很多不合理的现象，尤其是产期卧床导致骨盆畸形、四肢水肿无力，以及不能洗澡、四肢无力等不良习惯。洗发水一个月。更正。剖腹产产妇在坐月子期间可以洗澡，但必须淋浴，不能泡盆浴。这样会导致细菌长期在体内堆积，造成细菌交叉感染，很容易让宝宝患上各种皮肤病。

产妇坐月子可以洗头，但洗头的水必须是经过高温煮沸的无菌水。不宜加阴阳水，即自来水等未经高温杀菌的冷却水源。沐浴也是如此。剖腹产妈妈在休息一段时间后需要起身走动，尤其是早晚，花十分钟时间做一些瑜伽练习或者一些简单的体操，可以有效帮助妈妈恢复身材，还可以预防骨质增生，身体出现水肿、虚弱等不良后果。

更多推荐：

《云中歌》你会是谁？你是个什么样的人？谋杀取决于你害怕什么

思思亲子网，倡导优生优育，优育优育，更懂妈妈，更懂宝宝！

标签： 剖腹产坐月子中的注意事项有哪些