宝宝多大可以喝酸奶（图）
阿婷的宝宝快一岁了，她发现身边很多大一点的孩子都开始喝酸奶了。 “不知道宝宝适合喝酸奶吗？什么时候给宝宝加酸奶合适？”
据海珠区妇幼保健院儿童保健医生介绍，酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸菌发酵而成，或者加入乳酸和柠檬酸。酸奶的营养成分与鲜牛奶相同，由于酸度增加，蛋白质凝乳变稀，更容易消化吸收。同时，其中的乳酸菌能抑制肠道内的大肠杆菌，适合宝宝饮用，特别适合腹泻的宝宝。
“但是，市面上仍然有很多打着酸奶旗号的乳酸菌饮料。乳酸菌饮料中所含的牛奶量很少，主要是水和一些添加的乳酸菌。因此，它的营养价值无法与同类产品相提并论。”那就是酸奶。乳酸菌饮料不是奶制品，而是饮料，而且乳酸菌饮料并不能代替宝宝每天需要喝的奶，所以家长在购买酸奶的时候一定要认清它是正宗的酸奶产品，不是乳酸菌饮品。”
另外，专家提醒家长：由于酸奶具有一定的酸度，每天不要给宝宝喝太多，以免影响胃肠道的正常酸碱度。一般宝宝1岁以后就可以喝酸奶了，最好每天1-2小杯。
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