宝宝能喝酸奶吗（图）
酸奶的特性与功效
酸奶是以鲜牛奶为原料，在牛奶中加入有益菌（发酵剂），经巴氏杀菌、发酵后，冷却灌装而成的一种乳制品。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且通过加工在某些方面扬长避短，成为更适合人类的营养保健品。
孕妇能吃酸奶吗？
可以吃。
酸奶是由乳酸菌发酵的鲜牛奶制成的，其pH值较低。如果孕妇在孕早期反应比较多，有反酸现象，说明胃酸多，此时不宜喝酸奶。不过，饭后胃里还有一些食物时，可以适量饮用。
产妇能吃酸奶吗？
可以吃。
产后女性需要补钙，酸奶中含有丰富的钙质，而酸奶中的钙质由于乳酸的作用很容易被人体吸收，从而提高了吸收率。
婴幼儿能吃酸奶吗？
可以吃。
一个孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就相当于满足了他全天生长发育所需要的1/3的能量和钙。酸奶与母乳非常相似，易于消化，特别适合消化系统尚未成熟的婴儿。
酸奶可以促进大脑发育。酸奶中含有半乳糖，半乳糖是大脑和神经系统中脑苷脂的成分，与婴儿出生后大脑的快速发育密切相关。两岁之前是大脑发育的关键时期。此时保证充足的能量和半乳糖的供应，对促进婴幼儿的生长发育有很好的作用。
酸奶可以预防腹泻。腹泻是婴幼儿最常见的疾病。酸奶含有充足的乳酸菌，酸度适宜。经常喝酸奶可以有效抑制有害细菌的产生，提高免疫力。每天喝0.5-0.75公斤酸奶可以治疗腹泻。酸奶可以增加抗生素对致病菌的敏感性，因此对婴幼儿的健康十分有益。
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