距离高考还有不到一个月的时间。考生正处于高考前的冲刺阶段。考生要以一颗平常心面对高考，不骄不躁，严谨认真，才能笑到最后。高考临近，家长最有意义的事情莫过于平复自己和孩子的心态，以平常心的心态面对高考，努力让孩子发挥最好的自己。
2023年父母必须做哪些准备提供心理支持
据说一个人高考，全家出动。高考的最后十天，对于考生来说既是焦躁又是敏感。父母必须帮助孩子增强自信心。他们的焦虑无非是他们缺乏自信，因此必须鼓励和鼓励他们。此外，家庭成员之间的沟通也是必不可少的。家长可以适当减少唠叨、指导和批评的对话，多关注孩子的情绪，家庭内部沟通顺畅。
饮食起居调整好
由于长时间的不眠之夜和炎热的天气，高三的学生难免会感到疲劳，甚至体力透支。而且，在复习过程中长时间保持坐姿，也会让很多同学出现腰、肩、颈等僵硬的状况，所以在这段时间里调整一下工作以及休息时间和饮食
考前做足准备工作
1.物品准备。家长要提前把孩子高考用过的铅笔、中性笔、橡皮、小刀、尺子、准考证等整理好，放在透明塑料袋里。考试前一段时间注意天气预报，根据天气情况准备相应的雨具和防晒用品。
2. 休息和准备。由于考场离家较远，一些同学在高考的日子里午餐时间比较紧张。家长可以提前和孩子商量，是否预定考场附近的酒店。如需预约，家长应提前做好准备，先查看考场周边的宾馆、饭店等，确认考场后尽快进行预约。
2023年高考临近，家长该怎么办？ 1、家长要情绪稳定，不要唠叨。
距离高考还有不到一个月的时间。考生正处于高考前的冲刺阶段。考生要以一颗平常心面对高考，不骄不躁，严谨认真，才能笑到最后。
高考临近，家长最有意义的事情莫过于平复自己和孩子的心态，以平常心的心态面对高考，努力让孩子发挥最好的自己。
如果家长的心态不稳定，往往会有意无意地将自己的焦虑传递给孩子，比如每天唠叨问孩子高考有没有把握，复习的怎么样，有没有有什么缺点等等。
其实父母唠叨这些是没有意义的，尤其是在高考临近之际，孩子要做的就是调整好自己的状态，查漏补缺，努力发挥自己最大的能量。自己的水平。
2、家长要学会安抚孩子，给孩子信心。
有高考生的家长，不仅要学会稳定自己的情绪，更要学会安抚孩子的情绪。
临近高考，很多孩子都会焦虑。他们经常问父母“如果我考试不及格怎么办？”事实上，这个问题也是引起考生焦虑的首要因素。
当然，家长的回答不应火上浇油，让孩子更加焦躁，但也不应让孩子过于放松，认为考试好坏无所谓。
父母说的话更合适：“爸爸妈妈相信你，只要你尽力而为，不给自己留下遗憾，结果会交给时间，不要着急，相信自己，还有努力工作吧。”
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