3个让宝宝开胃的推荐食谱（图片）
酸菜烧带鱼
原料：带鱼100克，酸菜40克，油水适量，姜丝、酱油少许。
做法：
油烧热，章鱼切块炸熟，用开水洗去油。
另起油锅，将姜丝爆香，加入酱油、酸菜、章鱼，小火煮至入味。
功效：酸酸可口，营养丰富，对促进宝宝的食欲很有帮助。
黑木耳炒黄花菜
原料：黑木耳5克，黄花菜20克，油适量，豆芽汤、葱花、淀粉适量。
做法：
将头发上的黑木耳洗净，撕成碎片；黄花菜用冷水浸泡，洗净，挤出水分。
锅内放油烧热，加入葱花炒香，再加入木耳和黄花菜翻炒，加入豆芽汤翻炒至木耳和黄花菜熟透。入味，用水淀粉勾芡，出锅即可。
功效：黑木耳中的铁质十分丰富，可有效防治缺铁性贫血。
奶油菠菜
配料：30克菠菜，1/2杯奶油酱，盐适量。
做法：
将菠菜洗净，用开水焯一下，切碎。
将菠菜和奶油酱煮透，加入少许盐调味。
功效：味道鲜美，富含铁质。
三友亲子网提倡优生优育，更懂妈妈，更懂宝宝！
标签： 有什么食谱能让宝宝开胃