准爸爸可帮助孕妈妈做做保健操吗

准爸爸可以帮孕妈妈做保健操（图）

保健功效

这个动作可以加强孕妈妈的背部力量，帮助放松腰部关节，拉伸骨盆肌肉，帮助分娩时双腿很好地分开，让宝宝顺利娩出。

保健贴心话

准爸爸可以帮孕妈妈做保健操

如果准爸爸有时间，可以加入到孕妈健身的行列中，陪伴孕期做一些养生操。比如，准爸爸可以协助孕妈妈做运动，提醒她运动要轻柔，不要太剧烈，或者时不时提醒她多休息，不要太累。相信每一位准爸爸都会成为一名优秀的助理教练。

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