适当增加营养有利于孕妇和胎儿的健康（图）
生活在现
最新研究发现，胚胎在母体内的生长发育需要大量的营养物质。如果在器官分化初期受到营养因素的影响，很容易造成胚胎发育不良。使胎儿变形。
现象解析
胎儿畸形的原因有很多，营养不良是其中最主要的一个。营养因素对胚胎的影响主要体现在对胚胎生物代谢的干扰合成，如蛋白质、核黄素、叶酸、泛酸、维生素A、维生素E、锌、镁、铜、锰如果缺乏，会延缓胚胎的生物过程合成，使胚胎无法获得足够的生长发育能量，从而导致胚胎细胞发育受阻，胎儿在子宫内的发育就会迟缓。
妊娠初期（13个月）是胎儿各重要器官（脑、心、肝、肾、肠、胃等）分化并开始形成的时期。胎儿必须从母亲那里获得充足、完整的营养，但正是孕妇出现妊娠反应的时期，容易出现恶心、呕吐、不想吃饭等反应，势必会影响营养素的摄入.因此，胎儿早期的营养需求必须在怀孕前储存起来。如果营养储备不足，胎儿就不能进食。母亲摄入的营养物质不足，会影响胎儿的早期发育，导致胎儿畸形。
专家支招
女性受孕前应适当增加营养。例如，注意摄入富含优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和微量元素的食物，其中维生素A、维生素C、钙、铁、碘尤为重要。因此，应多吃骨头汤、瘦肉、动物肝肾、水产品、新鲜蔬菜水果等，有益于孕妇和胎儿的健康。