可能孩子正处于青春期和叛逆期。作为父母，你要给她足够的包容和忍让，用最大的关心融化她对你的敌意！你越在乎，你越温暖，你越理解她，她就会慢慢变得柔软！
尽量把自己当成女儿的朋友或同学，不要以家长的身份去沟通。只有这样，你才能真正理解你的女儿，像朋友一样相处，无话不谈。
怎么样和女儿沟通最好的办法
1.真诚地倾听
是否真诚沟通，是否善于站在孩子的角度进行有效的思考和表达？这不仅包括了解孩子的情况和心理状态，还包括维护孩子的自尊心，增强孩子的自信心，然后要求孩子说出自己的真实感受。
听的时候，双方要正视对方，倾听对方，神情专注。不要左顾右盼，不要做不必要的小动作，不要随便对待，不要在孩子说话的时候插嘴，发表刺耳的评论。这些都不是好的听力表现。
一个真正的沟通者是一个敏锐的倾听者。善于倾听是父母对孩子最基本的素质。如果你在听孩子说话时，能理解他话中的意思，能心领神会，同时能感受到孩子的心思并有所反应，说明你已经掌握了倾听的要领。
那么和孩子的沟通会更有效。
2.好心情
作为父母，在沟通中要尽可能避免使用过于强势的词语。生气的时候不要交流。有些父母因为暴怒而控制不住自己，很容易说出很多伤孩子心的话。父母心情不好的时候，教育孩子是不可能的。
这时候的“沟通”往往是父母发泄情绪，却给孩子增加了精神负担。
如果你经常说“你让我难过”；“你伤了我的心”；你快把我逼疯了这很容易让孩子们感到被指责，也很容易让孩子们反感。也许会让孩子反驳：“你自己生气吧”或者“你难过不关我的事”。
如果你不能对自己的情绪反应负责，这个时候就不要责怪孩子，因为你这个时候的状态不适合很好的沟通。
父母的语言总是在表达他们的情绪和心态。幼儿对语言的理解不如成年人，但对情绪非常敏感。即使是婴儿也听不懂妈妈的话，但是妈妈说话的时候很耐心很关心，或者很不耐烦很烦。
小婴儿能理解它。
3.说话巧妙
演讲的内容当然重要，但是同样的内容如果用不同的方式说出来，会产生完全不同的效果。就连成年人都会有这种感觉，何况是年幼的孩子，根本没有能力去分析父母的良苦用心。如果父母注意自己的语言风格，
也许教育的效果会很不一样。如果你想看到一件事情的结果，就要把你想要的结果表达给对方。
与女儿交流的具体方式
1、和她聊天时，保持眼神的交流。并不是说你要咄咄逼人的盯着她，而是要时不时地注视着她，让她知道你在认真听她讲话。不管什么时候跟她聊天，都不要经常向她投去勉强无奈的眼神。
2、至少留下2/3的时间聆听，用剩下1/3的时间说话。然后，用你自己的话重复她的观点，经常这样做可以让你确定自己已经明白了她的意思，以及谈话将会怎样继续。这可以确保你真正理解了她，而不是简单糊弄。
3、在她询问之前，不要提供解决方法，这也许是父女交流过程中最困难的部分。男人乐于处理问题，更喜欢事事付诸行动，而非简单讨论。但是，请你记住，你的女儿善于在讨论中分析处理问题。在她描述某个问题时，
经常能够自己想出解决的办法，从而确定下一步的行动。所以，我们根本不需要试着帮她解决什么，很多时候都是她自己在说，然后自己想出来办法
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