初中孩子上课注意力不集中怎么办？其实注意力不集中很可能是因为孩子注意力不集中。要解决这个问题，家长要从孩子身边的一些爱好入手。比如孩子喜欢下棋，家长就要培养他的爱好，让孩子专心下棋。
不要同时做两件事。同时，写作也是一种可以培养一个人专注力的习惯。如果孩子专注力不够，我们可以让他们锻炼写作，这样不仅可以提高专注力，还可以激发他们的独立思考能力。
初中孩子上课注意力不集中怎么办？
第一，培养学习兴趣。
上课注意力不集中一般是学习兴趣下降的表现。努力培养自己的学习兴趣。培养学习的兴趣很重要，平时把学习和生活联系在一起，让你觉得知识很重要，很有用，很有趣。
多和父母或同学交流自己的学习经历和进步，在学习中有什么成就感，会增加学习的兴趣。
第二，上课时积极与老师互动。
加强注意力的好方法是和老师互动，认真听讲。就算勉强自己，也要紧跟老师的讲课思路，理解老师讲的知识点和内容。也可以和老师沟通，让老师主动和你有更多的互动，让自己在课堂上有更多的参与感。
第三，培养自控能力。
很多初中生注意力不集中，是因为自控能力太差，无法集中精力做某件事。可以通过一些训练方法来提高自己的自控能力。比如一段时间，比如40分钟，集中精力做一件事。
比如做作业，画画，练琴，手工制作等。培养自制力。慢慢培养你的注意力，时间长了，你就会坚持下去，克服注意力不集中的现象。
第四，让同学监督你，和他一起学习。
和同学一起定目标，互相监督，互相提醒！两个人一起学习比一个人学习更有动力！达成目标，互相奖励；如果达不到，就给对方一点惩罚。学习上有监督，有动力，上课就不会走神。
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