对孩子大吼大叫，大多数情况下是父母压抑的不良情绪被孩子身上的某些因素激发出来。换句话说，父母的内心本来就是不平衡的状态，而孩子是“出气筒”。所以如何不吼不叫教育孩子？
首先，强迫自己冷静下来。
每当出了问题，许多父母就变得焦躁不安。心烦意乱的时候，更容易对孩子发脾气。或者总是因为与孩子无关的人和事，心情不好的时候也会迁怒于孩子。这个时候，父母需要强迫自己冷静下来。
第二，真正“看”到孩子的心情和脾气。
孩子的脾气不代表孩子的好坏。很多成年人都还不能很好的控制自己的情绪和脾气，更何况是生理和心理都不成熟的孩子。接受孩子情绪不好，脾气不好是正常的，让妈妈自己冷静下来。
然后提醒孩子理解和疏导自己的负面情绪，纠正自己的坏脾气。接受孩子的不完美，有助于我们理解孩子的行为。
第三，给孩子和自己更多的空间和时间。
当父母控制不住自己的时候，试着深呼吸，说话声音比平时大一点，慢一点，或者干脆离开一段时间，到另一个空间冷静一下再回来。尽量多了解和理解孩子小时候的特点，蹲下来，暂时抽离自己。
走进孩子的世界，无论是身体上还是心理上都站在孩子的角度，多陪陪孩子，多陪陪孩子。比如孩子赖床，最坏的结果就是迟到一个上午；不吃饭最坏的结果就是饿。多给对方一些时间和空间，保证孩子在安全范围内。
试着更多地了解你的情绪和感受。
冷静情绪的小方法
1.深呼吸
当你的愤怒已经爆发，但还没有爆发的时候，让自己深呼吸10次，问自己：“对孩子大喊大叫有用吗？”“这真的很重要吗？”.深呼吸可以降低心率，帮助你平静下来，找到理性的自己，然后开口和孩子说话。
2.暂时离开
你可以告诉孩子，“妈妈很生气，需要出去冷静一下。”。可以在保证孩子安全的情况下，暂时去另一个房间冷静一下。当你的怒气平复后，回到孩子身边，继续和他沟通。
3.代替人们去照顾他们
如果家里还有其他大人，比如孩子的爸爸、爷爷奶奶、外公外婆等。可以暂时把孩子交给别人照看，出去冷静一下。你可以去户外呆一会儿，或者在家做点家务，同时复述一下发生的事情，让自己冷静下来。
然后继续和孩子交流。
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