冬天的孕妇为了保暖总是把自己裹得严严实实的，这样可以吗？其实，这很糟糕。下面我们就来看看准妈妈们注意保暖的四大原则吧。
一、穿衣不宜过于厚实
寒流袭来，出门要穿三层保暖。可适当佩戴围巾、帽子、手套，穿保暖性能好的平底靴，防止双脚着凉。不过准妈妈们也不要穿太厚的衣服，因为孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤的散热增加。穿得太多，容易出汗，出去吹风后更容易感冒。
二、选保暖内衣以棉质为主
孕妇在冬季选购衣服时，通常会在选购保暖内衣前做足功课。一般在天气不太冷的时候，可以选择以棉质为主的保暖内衣（可以搭配同款保暖裤）。棉质柔软的触感不仅舒适，而且保暖效果好。此外，透气的条纹编织用于通风和除湿。对于新陈代谢非常旺盛的准妈妈来说，皮肤散发的热量增加，不会给皮肤造成负担。随着科学技术的进步，陆续开发出手感更柔软的棉布，弹性和拉伸性得到加强，大大提高了穿着性。即使是超级敏感的准妈妈也不会再因为敏感肌肤而手足无措了。
至于羊毛保暖内衣，羊毛保暖内衣最大的特点就是防寒效果好，延展性极佳，即使是薄薄的高纯度羊毛衫也能保暖。由于羊毛的卷曲特性，它的空气含量很高。当天气转暖时，它可以发挥材料的特性，排出多余的热量，保持恒温。非常适合温差大、冷热波动的亚热带冬季。
孕期冬季，你需要一套合适的保暖内衣和保暖裤，为你带来温暖。尤其是可以选择一套根据孕妇体型设计，适合孕期变化的内衣和裤装，更能彰显准妈妈的精神。
三、围巾不要一物两用
冬季气候寒冷，准妈妈每天户外活动较多，保暖用品是非常必要的，尤其是直接暴露在外面的头部，更需要一条柔软美观的围巾。但需要注意的是，不宜用围巾将口鼻包得太紧，或将围巾当口罩御寒。因为围巾长时间围在脸上，嘴巴会经常处于潮湿状态，致病微生物、细菌、灰尘等有害物质会在上面大量繁殖，如果被吸入呼吸道孕妇，会对身体造成伤害。尤其是围巾，多以羊毛、兔毛、化纤等原料制成。这些织物的细纤维被人体吸入后，会产生过敏反应，严重的会引起过敏反应。敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等。因此在系围巾时应注意不要一物两用，不要既当围巾又当口罩。
四、避免使用暖宝宝
暖宝宝虽好，但并不是所有人都适合，尤其是孕妇和儿童，应尽量避免。因为如果孕妇使用“暖宝宝”等产品，贴的部位是对着子宫的，可能会引起子宫收缩，影响胎儿，严重的可能会导致胎儿畸形和早产。对于孕妇，尤其是怀孕3个月以内的孕妇，腹部不宜过热，最好保持常温。准妈妈不宜用过热水洗澡，最好用温水。
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