本期孕妈大讲堂，我就来说说孕期经常哭闹对孕妈的影响。
科学表明，哭泣是完全正常且有益健康的，因为它可以释放压力。然而，这种观点适用于孕妇吗？有人认为，孕期哭闹会影响孕妇肚子里的胎儿。其实，孕妇在怀孕期间很容易哭闹，主要是因为荷尔蒙的作用。如果你的哭声是荷尔蒙引起的，胎儿是安全的。但如果你有压力，胎儿也会有压力。
怀孕期间哭泣可以帮助妈妈减轻焦虑
1、孕期容易哭闹
公众可能认为一个人最好还是微笑着忍住眼泪。但科学告诉我们，哭泣是完全正常且有益健康的。然而，这种信念是否仍然适用于孕妇呢？你可能想知道为什么你会莫名其妙地流泪。 “这是怎么回事？”这是您可能会问的一个常见问题。有些人认为这是完全正常的，但其他人不这么认为，因为它会影响您体内的婴儿。
2、怀孕为什么会哭
是什么原因？一切都与荷尔蒙有关。在怀孕期间，首先出现的激素是人绒毛膜促性腺激素。在怀孕的前十周，它大约每两天翻一番。这种激素被认为是使女性在怀孕期间更加敏感的原因。你经常会为一些小事哭泣，比如和你丈夫的小争吵，或者你可能会因为一块巧克力而哭泣。它也被认为是早孕的征兆。当被问到你为什么哭时，你可能很难说出原因。所有这些都是正常的，主要是由于荷尔蒙。
3、孕期哭对胎儿有伤害吗？
现在您知道为什么有时会莫名其妙地哭泣，您可能会继续问：“怀孕期间哭泣会伤害胎儿吗？”简单的答案是：如果你有压力，胎儿也会有压力；你哭了，那胎儿就安全了。
孕妇哭泣的原因有很多：缓解压力，降低体内激素和化学物质水平，帮助身体恢复平静。就像雨水可以冲走街上的污垢一样，眼泪可以冲走阻碍你情绪的污垢，让你继续新的一天。哭泣与打喷嚏和咳嗽一样有价值。所以下次当你觉得你的荷尔蒙又开始发作时，原谅自己，让自己好好哭一场。
4. 如何应对哭泣
现在您知道为什么会发生这种情况，让绒毛膜促性腺激素发挥作用，您只需要顺其自然。在怀孕期间，您可以自己做一些简单的事情来帮助缓解压力，例如穿上您最舒适的衣服、看一部有趣的电影、点燃一支香薰蜡烛或听几首您最喜欢的曲子。
当你哭的时候，不要难过。这是完全正常的，它有助于减少焦虑。只需确保您的爱人理解您，并在您需要时提供纸巾和拥抱。
怀孕期间经常哭可以帮助孕妈妈减轻焦虑
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