怀孕期间，皮肤比较敏感。如果不注意，脸上会出现斑点和雀斑，直到产后才会消退。如果阳光强烈，出门要带把遮阳伞。阳光直射会增加斑点和雀斑，内分泌变化导致的妊娠斑产后不易消退。即使在阴天，
紫外线也很强。所以出门在外要抹上化妆粉底霜或者根据季节选择防晒霜来保护皮肤。同时，为了预防斑点和雀斑，需要多吃含有优质蛋白质、维生素B和维生素c的食物。
孕期防晒重点
怀孕初期，皮肤也发生了微妙的变化。大多数孕妇的皮肤会变得红润、有光泽、油腻、多汗。然后洁面后的面部保养也很重要。可选涂一些SPF15以下的防晒保湿乳液。
每天醒来一定要保养。保湿防晒乳液一般都很清爽。如果是“油性”皮肤，尽量少用。比如额头、鼻子、下巴要节制使用，其他部位可以适度使用。
提示：SPF值越高，防晒效果越好，但SPF值越高，刺激性越强，容易导致皮肤干燥。因此，建议准妈咪们选择SPF值较低、刺激性较小的防晒产品。另外，用新的防晒产品代替旧的，可以降低皮肤敏感度。
孕期如何正确使用防晒品(图)
孕期如何选择防晒品
怀孕初期，新陈代谢的加快，皮肤血液循环的增加，会造成排汗多，皮肤湿润。但是这个阶段的皮肤往往是非常脆弱的，很可能会因为紫外线的影响导致皮肤的色素沉着增加。
脸上有明显的斑点、雀斑、孕肝斑等色素沉着。如果注意防晒，可以在一定程度上防止色斑颜色加深。怀孕初期，皮肤发生了微妙的变化。大部分准妈妈的皮肤会变得红润、有光泽、油腻、多汗。
洁面后的面部护理很重要。可选涂一些SPF15以下的防晒保湿乳液。虽然SPF值越高的防晒产品效果越好，但是SPF值越高的产品刺激性越强，容易导致皮肤干燥。
因此，建议准妈咪们选择SPF值较低、刺激性较小的防晒产品。另外，防晒产品要用新的不要用旧的，可以降低皮肤的敏感性。根据我的皮肤特点，植村秀的防晒产品比较轻薄，刺激性小，比较适合我外出时使用。
不会觉得太油腻。
平时懒得用防晒霜的人，这个时候要勤快一点，每天出门前一定要用防晒霜。有些准妈妈在怀孕期间会变得更加敏感。如果之前的防晒产品仍然适用，可以继续使用。在产品的选择上，最好使用纯物理防晒。
防晒产品上最常见的SPF代表防止紫外线B光的能力，紫外线B光会导致皮肤晒伤和发红；而且皮肤会因为紫外线A光晒黑。紫外线A光虽然不会马上灼伤皮肤，但会造成皮肤老化，产生皱纹和黑斑。
所以在购买防晒产品时，最好能防紫外线B光和紫外线A光，这样才能有效防止皮肤变黑。
防晒产品的另一个最常见的指标是PA值，范围从PA到PA。个人认为，虽然越“”意味着SPF越高，但是准妈妈不一定需要买这么高效的产品。因为每个人的皮肤不一样，防晒系数高一点的时候，
质地会偏较油性。通常怀孕后皮脂腺分泌较多，反而无法接受那么油的防晒用品。除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分！
别以为擦了防晒系数50的防晒乳，再擦另一瓶防晒系数30的防晒乳，就能达到加乘的效果！防晒系数必须在一定厚度下，才会有所功效，但准妈妈们常常因为害怕油腻感，而将防晒品擦得很薄，
这时可就很难达到标示系数的功效了。因此擦的太薄，无法发挥作用，相反地，擦的太厚，防晒效果也不会因此增高。不妨试试这个涂抹防晒的简单方法：擦完保养品，吸收之后—》先擦第一层防晒—》隔20分钟后，
再擦第二层防晒，如此一来，就能避免擦得厚厚的油腻感，又同时保有防晒的功能啰！
孕期使用防晒品注意事项 A、别碰引起皮肤过敏的物质
防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质。同时，它们还是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。
B、拒绝美白防晒品
注意防晒品所含的成分，孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，
肾脏损坏，听力下降，皮肤黏膜敏感及可由母体进入胚胎，影响胚胎发育。
C、避免具有速效嫩肤功效的防晒品
如果某种防晒品同时还能在一周内让皮肤变得细腻光洁，那么它其中的成分就值得质疑。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量使用后会出现干涩、起斑等现象。而长期使用激素防晒产品，
会使细胞受损，皮肤就离老化越来越近。
D、认清防晒品的标识
选择防晒用品时，要注意包装上的标识。包括产品名称、厂家及地址、卫生许可证、生产许可证、执行标准名称、生产日期、保质期或生产批号及限用日期、使用说明等。此外，防晒用品的标识上还须有特殊用途许可证号。
选购进口化妆品时，还要认准进口许可证号和经销代理商的名称和地址。
饮食中的防晒秘诀
据专家介绍，准妈妈为了减少黑色素细胞的活动，每天要摄取足够的维生素C，最好补充天然维生素C，多吃大枣、猕猴桃、橘子、西红柿等含Vc丰富的水果和蔬菜。
准妈妈多晒太阳可保证宝宝的骨骼正常发育，但由于怀孕而对日光中能使人晒黑的UVA更为敏感，遭遇阳光后，会比其他人产生更多的色素沉着，如原有的色素痣（俗称痦子）开始扩大，面部雀斑也会加重，
甚至有些色素痣还可能变成黑色素瘤。所以，在多吃含Vc比较高的果蔬同时，准妈妈最好使用成分是物理防晒的防晒霜，因为它的化学成分少，很天然的，不含铅，对宝宝没有影响，化学防晒霜或美白霜最好不要用，
因为有的里面含有铅、铬等元素。
在肌肤容易敏感的怀孕期，日常的肌肤防晒护理就显得更重要。要想满足身体的需要，而又不被阳光伤害肌肤，妈妈们就要比其他人的防晒措施做得更加充足才行哦。
三优亲子网，倡导优生优育优教，更懂妈妈和宝宝！
标签： 孕期如何正确使用防晒品