口味方面，考虑到盐吃多了对身体不好，我们一直坚持给儿子吃清淡的。这样既能保持他的感官敏感度，又能避免多吃糖多吃盐的坏习惯。小卡尔非常喜欢喝牛奶，所以我小心翼翼地不给他的牛奶加太多的糖。此外，
老婆把几种可以的蔬菜切丁搭配做蔬菜汤给儿子喝。这个汤不加调料，只保留了蔬菜的原味。小卡尔每天都喝。母乳是可以提供给孩子的最好的食物。
不要轻易放弃给孩子哺乳。但是当孩子4个月大的时候，就要考虑给孩子添加辅食了。
儿童轻食好处多多(图)
食物本身的天然味道就很好。给孩子添加辅食，不要以大人的口味为准。为了孩子的健康，他们应该习惯吃清淡的食物。
孩子不爱吃或者说不爱吃。有时候他不吃饭是因为不饿或者吃不下。多练几次就好了。不要同时添加几种辅食。等到孩子习惯了一种食物，再添加另一种。注意孩子的消化，精神，饮食。一旦发现消化不良，
应暂时停止添加，待一切恢复正常后，再从小量开始添加。辅食添加应遵循由少到多、由细到粗、由稀到稠、由液态到固态的原则。儿童需要盐，但不要太多。这是因为盐中的钠离子被肾脏代谢掉了。
如果给孩子吃太多盐，肾脏的负担会加重，盐吃多了以后可能会引起高血压和脑血栓。至于糖，吃糖太多首先容易损伤孩子的牙齿，也容易造成孩子的肥胖或饮食习惯。此外，
孩子长大了对身体不好。
出生后六个月是孩子学会咀嚼食物的关键时期。在口味上尽量给孩子尝试一些东西，告诉他们这是什么，有什么特点，比如酸、甜、软、硬。
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