如何疏导高三孩子情绪？对于高三学生来说，父母的期望和老师的关心会无形中给孩子施加一种压力。适度的压力是有益的，但如果压力过大，可能会超过孩子的心理承受能力，形成负面情绪。
对于高三参加考试的孩子来说，考前缓解情绪很重要。因为每一个高三应届考生在高考面前都承受着巨大的心理压力。这种持续的压力会导致过度焦虑。从而引起各种身体和精神上的不适，
还会影响人际关系，学习效率，生活质量等方面。
1.家长要给予正确的引导。
首先，我们家长要正确面对学生高考，引导孩子不要太在意分数，让孩子摆脱负面情绪。高考被赋予了比高考本身更多的意义。我们身边的人都很关心孩子的高考，更多的时候只关心高考成绩。
其实这有点本末倒置了。高三孩子正处于成长时期，这对高三学生的成长非常不利。
2.父母应该尊重他们的孩子。
高三这个阶段是自我意识发展和成人感出现的时期。此时考生自身发展领先，父母落后，容易产生矛盾。要解决这个矛盾，家长必须在思想上做好充分准备，尊重考生的自主要求。
把对方当成朋友，一起面对困难和挫折。父母要学会换位思考的沟通，让孩子感受到尊重和平等。只有让孩子在沟通的语气中感受到尊重和平等，沟通才能更好。
3.父母应该创造一个良好的家庭环境。
考生和家长在意识到自己有负面情绪的时候需要冷静，不要在这一刻进行对话。通过正念练习和听舒缓的音乐，你可以专注于呼吸，放松身体的每个部位，放松自己。当双方情绪稳定时，
然后沟通。家长也可以和考生一起做一些平时喜欢做的事情，比如一起做运动，一起做饭，加强互动，营造良好的家庭氛围，有利于考生备考。
4.父母应该允许孩子有负面情绪。
情绪的特点是，你越压抑反抗就越强烈，不在乎就会消退。但是，很多家长就是不明白，要尽力控制自己的情绪，一刻也受不了。情感和理性的冲突是几千年来争论的话题，这是不合理的。有时候，
家长也要接受你不能完全控制孩子，有些事情只能忍。
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